傲世皇朝注册会员-VIP注册开户官网【首页】转眼夏日已经来临，节气的变化使得四方水土的人们也相应地改变着饮食习惯。而在广东，无疑是凉茶铺子又开始热闹起来，串遍了大街小巷。从“广东的凉茶铺子比米铺还多。”这个说法来看，就足以见得广东人对凉茶的热爱是多么强烈了

　　在广东，几乎每个人都将喝凉茶看成夏天降火去毒的好方法，总有人一感觉不舒服就往凉茶铺子跑，管你三七二十一，咕咚咕咚一碗一碗地往肚子里灌再说；更有一上火就找“癍痧”来解决的。其实这样不看体质，盲目地喝凉茶不仅很可能达不到效果，更可能造成潜在的危害。

　　每个人的体质不一样，凉茶也并非只有降火去毒一种作用。不同体质的人，对环境饮食需求不一样，可以喝的凉茶自然也不同，那么究竟该如何辨别自己的体质，自己的体质又适合喝什么样的茶呢？

　　中医将人的体质分为九种，那么下面我们就从中医的角度来分析一下这几种不同体质的人分别有什么特点以及他们适合喝的凉茶吧~

　　特点：体壮易燥，易长痘痘，面垢油光，口苦口干，身重困倦，大便燥结，小便短赤，急躁急怒。

　　特点：体型肥胖，面部油多，多汗容易困倦，大便正常或不实，小便不多或微湿，性格温和，多善忍耐。

　　凉茶类别：选用山楂、柿叶、菊花、绞股蓝、银杏叶、绿茶叶、花生衣、草决明等具有降血脂、减肥作用的凉茶或中药服用。

　　特点：形体白胖，畏冷喜热，手足冰冷，精神不振，睡眠偏多，口唇色淡，毛发易落，易出汗，大便稀薄，小便清长。内向沉静。

　　凉茶类别：忌寒凉。选用人参、西洋参、黄芪、党参、白术等具有补气、养阴、清热、生津作用的凉茶饮用。

　　凉茶类别：这类人一般较适宜选用生地黄、沙参、玉竹、麦冬、天冬、玄参、银耳、石斛等具有清热养阴、生津止渴作用的凉茶。

　　特点：肌肉松软，面色苍白，精神不振，疲劳易汗，头晕健忘，大便正常，小便或偏多，内向胆小，情结不稳。

　　凉茶类别：少喝或不喝未发酵或者轻发酵的茶。可以喝红茶中的祁红，乌龙茶中的岩松，单从等。

　　特点：瘦人居多，面色晦暗，易有瘀斑，口唇暗淡或紫，眼眶暗黑，易脱发，肌肤干，性情急躁，心情易烦。

　　特点：形体偏瘦，抑郁寡欢，胸肋胀满，走窜疼痛，多半叹息，睡眠较差，健忘痰多，大便偏干，忧郁脆弱，敏感多疑。

　　凉茶类别：可以喝一些理气的凉茶，玫瑰花茶、桑茶、菊花茶、金银花茶都是上上之选，还可以加点陈皮泡水，味道更佳。

　　特点：易过敏或有遗传，有先天疾病，有的人有春秋季的花粉症，有的人对季节过敏容易感冒咳嗽，鼻炎，还有的人皮肤过敏等。

　　凉茶类别：这类人更为适合选用一些泡有提高免疫力材料的凉茶，如加入人参、燕麦、红枣、薏米、葡萄等材料的凉茶。

　　时珍君想跟大家分享的一个话就是，我们需要打破这样一个认知：凉茶并非只有“凉”（降火）这个特点，更有补血益气，滋润肠胃、祛湿调理等作用。除了传统凉茶铺子，现在市面也已经出现了一些适合在忙碌时喝的快捷方便的凉茶，时珍同方就是一个不错的选择。

　　我们都知道李时珍因撰写《本草纲目》而家喻户晓，被尊称为“药圣”，而时珍同方就是这样一个源于药圣并秉承药圣理念的品牌，历经三十多年，始终确保药材地道，组方严谨，工艺完善，力求时珍牌产品真材实效。

　　而时珍同方凉茶，更是依据现代科学对中草药的最新研究成果，同时结合现代饮料的调整原理，保证凉茶既有清爽柔和的口感，又有凉茶甘凉温和的秉性。

　　“药食同源”是中医一直以来的传统理论，既能喝茶，又可以养生，时珍同方凉茶是不二之选。别再傻傻的一上火就乱喝凉茶啦，尝试一下源于药圣的时珍同方凉茶吧~返回搜狐，查看更多