首页-优游娱乐-优游平台【优游注册登录】这些传说中的功效，让蛋白粉看起来就很上档次，买来送人似乎也更走心更有面子，丁当身边不少朋友都会买。

　　以健康、营养、保健为卖点的蛋白粉，有着奶粉一样的质地和香甜的口感，是难得的「美味」。

　　蛋白粉的主要成分是蛋白质，最常见的是「大豆分离蛋白」和「乳清蛋白」，分别来自大豆和牛奶。

　　蛋白质是维持身体健康的重要营养素，它是肌肉生长的原材料，要吃蛋白粉多补充。

　　蛋白质虽然重要，但各种肉、蛋、奶、豆，都富含蛋白质。而且蛋白质吃多了，还可能增加肾脏负担。

　　它的主要成分就是蛋白质，比较单一，不能替代正常饭菜，也不能治病防病，不过，它确实对特定人群的健康有帮助。

　　很多老人，消化不良或牙口不好，食欲减退，吃不动饭。时间长了，会造成营养不良，精神、体力严重下降。

　　很多职场人士，总是奔波在路上，或者忙到昏天黑地。这样的节奏，想按时好好吃饭，简直是奢望。

　　比如厌食症、肠胃吸收功能差，以及大型手术患者等。由于身体处于特殊状态，需要多吃点蛋白质，不妨适量冲点蛋白粉。

　　不过，有些患者，比如有肝肾疾病的人，饮食一定要遵医嘱，不要随意使用蛋白粉来「补充营养」。

　　虽说多吃点肉蛋奶也能达到目标，但相比之下，蛋白粉更加便捷。运动后随手冲一杯，可比煎鸡胸、煮鸡蛋简单多了。

　　对于孕期和哺乳期的女性，好好吃饭很重要。但早期的孕吐，孕中期的奇怪口味，都可能导致孕妇吃得不够。

　　普通人吃蛋白粉，效果没想象中那么好，一不小心吃多了，反而会增加每天的「排气」量，还是味道很重、杀伤力很强的那种。