天运_login注册登录首页随着天气的炎热，心情的浮躁，人们就很容易上火，莲子和龟苓膏都具有清热解暑的效果，在家里多备些吧，总会有不时之需的。压力大的人们可要多吃些哦。不仅去火，还能保健。

　　莲子能够保健养心益肺，但从清心火的角度来说，如果吃不带心的莲子，则没有办法清火，对于有心火旺盛的人来说，如果想要通过吃莲子来清火的话，一定要吃带心莲子，否则可能毫无用处哦。

　　龟苓膏是用去内脏的龟、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等制成的棕色或黑色的半流体，气微香，味甜，是许多人喜欢的夏季甜点之一。具有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的功用，对于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡等有辅助治疗作用，龟苓膏与莲子结合做成甜点，能有效降火润燥。