首页-利澳娱乐登录-注册平台这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。

　　保健品有的含有多种维生素和矿物质，是综合性地补充;也有以含维生素或矿物质为主的，是单一性补充。2、以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品

　　这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩，如从大豆中提取蛋白，从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物。这类保健品大多不适宜儿童吃。孕妇在选择这类保健品时也要注意，有些含有药性的保健品并不适合孕妇吃。3、以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品

　　如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。这类保健品不适宜儿童吃，孕妇最好也不要选择这类保健品。建议选择成分明确的营养保健品。4、从海洋生物中提取有效成分制成的保健品

　　如深海鱼油。海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。5、以动物初乳为原料制成的保健品

　　动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，可提高机体免疫力。孕期最好不吃这类保健品。有报道认为儿童长时间服用初乳，有可能会因初乳中含的雌激素引起宝宝性早熟，但这还有待进一步证实。6、以“第七营养素”——膳食纤维为主的保健品

　　膳食纤维被称为第七营养素，越来越受到重视。膳食纤维不但能加速肠道废物排出，还有清理人体内环境的作用，所以，又被称为“清道夫”。但这类保健品对儿童的适宜性还有待观察。如何选择适宜的保健品保健品应该在医生建议和指导下服用，不可以当作普通食品。选用时也有一些普遍的原则。

　　保健品虽有预防疾病的作用，但不能代替药物和正常饮食，合理膳食是提供人体所需营养的主要途径。

　　保健品有改善人体免疫功能的作用，但不能因此忽视人体自身形成的自然免疫过程。如体内缺铁时，白细胞杀菌功能减弱。但是，如果为此过多补充含铁的保健品，同样会抑制白细胞的杀菌功能。所以，不恰当地吃保健品，不但不会增强机体免疫力，反而会降低免疫功能。

　　不要完全拒绝保健品，但最好向医生咨询。保健品没有最好的，也没有坏的，却有适合你的和不适合你的。适合适量就对免疫力提高有帮助，是提高免疫力的途径之一;不适合不适量就没有任何帮助，相反还可能有害。

　　如果你膳食结构很好，能从正常饮食中摄取所需营养，你的生活也很规律，能够坚持身体锻炼，有好的生活方式，大部分保健品对你来说就不是必需的，保健品对你来说就是“锦上添花”了。

　　这种情况下选择保健品，就不要以含营养素为主，比如可以选择具有提高机体免疫力的保健品，或选择具有美容作用的保健品。如果你的免疫力也很好，几乎不得病，也不必吃提高免疫力的保健品。如果你容颜、身材保持很好，也不必要吃美容保健品，吃了只会增加肝肾代谢负担。

　　最常见的吃保健品错误是家里有一种保健品，几乎一家人都吃，把保健品当成“尝鲜”了。事实上老幼咸宜的保健品是很少的，每个人健康状况更不可能相同。主要成分是什么?在购买保健品时，一定要看成分标示，还要看所含的剂量。比如，你想购买含有多种维生素和矿物质的保健品，但想侧重补钙，那你就应该看钙的含量是否足够。买进口的?还是国产的?

　　有位女士买了一些保健品，其中有一瓶维生素C片，是美国原装进口的，每瓶370元，和国内同类保健品相比，价格相差几百倍。一瓶多种B族维生素是170元，比国内同类产品贵100倍。这就没有必要了，维生素C主要是从水果和蔬菜中提取，维生素B族主要是从粮食中提取，水果、蔬菜、粮食在我国是比较便宜的，而进口的不但原料贵，再加上关税，就比国内的贵很多了。

　　而维生素C和B是水溶性维生素，广泛存在于水果蔬菜和各种食物中，不易缺乏，国内和国外的此类产品吸收利用差异不大，品质上没有太高的要求，制造工艺要求也不是很高。所以，这样的价格差异就没有意义了。如果某些深海鱼油、含卵磷脂、优质蛋白等保健品购买进口的，性价比还是能够接受的。吃保健品能致病吗?

　　保健品的保健作用主要是因为其中含有人体所需的各种营养素，但营养素之间也存在着相互促进、相互协同、相互拮抗作用。如锌和铁，过多摄入锌，可抑制铁的利用和生物学功能;而过多摄入铁，又反过来影响锌的吸收利用。

　　无论哪一类营养素，再有营养价值，在人体内的浓度都是有一定限度的，过多了就会影响到其他营养素之间的平衡;营养素之间的平衡被打乱了，就会影响某些营养素的吸收利用，而每个营养素对人体的益处都是不可代替的，都是惟一的。所以，在补充营养素时，不能顾此失彼。温馨提示：好好了解自身的身体情况，合理的选择合适的保健品。

　　补充雌激素最快还不伤身体可通过饮食补充、口服药物、注射药物等方法。 1、饮食补充：雌激素是维持女性体内激素平衡的一种重要激素，缺乏雌激素可在日常饮食上多吃富含雌激素的食物，比如黄豆、黑豆、蜂王浆等。

　　补品中还包括蛤蚧、胎盘、虫草、阿胶等大补脾气、肺气和肾气的名贵中药材，可以有效改善机体的免疫状况，增强免疫功能，减少感冒

　　肠内营养的并发症主要包含这三大类：机械性并发症、胃肠道并发症、代谢性并发症，具体如下： 1、机械性并发症：主要包括肠内营养管的脱落、堵管等，也有可能和肠内营养管固定不牢以及进食带渣的食物有关。 2、胃

　　益精血指的是补肾的一种调理。 如果存在肾精亏虚、肾阳虚或者肾阴虚等病情，会导致患者出现头晕、乏力、注意力不集中、性功能下降等不适症状，情况严重时，可影响生活质量，这类患者就需要通过滋补肝肾来起到补养精

　　可以通过输入血小板、应用重组人促血小板生成素、调整食谱的方法来补充血小板。血小板是负责止血的血细胞，能够在人体发生创伤之后迅速粘附于创伤处，并且聚集成团，形成较为松软的止血栓，进一步的促进止血和凝血。

　　孕激素可以通过多吃豆类及豆制品、常吃南瓜、服用药用雌激素来补充。 1、多吃豆类及豆制品：多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。 2、常吃南

　　六个月属于怀孕中期，如果这时候不准备要宝宝做引产，有可能会导致出血量增多，软产道受损伤，出血量太大的时候会导致失血性贫血，严重的时候有可能会影响到孕妇的生命。怀孕6个月引产在临床上所造成的危害第一个就是由于怀孕6个月的时候做引产，假如宫颈比较坚硬的情况下，宫缩比较强，这样也可能导致胚胎组织会在后穹窿处流出，这样就导致后穹窿的破裂，在临床上引起大出血。对于怀孕6个半月的女性，如果这时进行引产终止妊娠，那么对女性的危害往往就特别大，常常可能会导致在引产的过程中出现子宫穿孔，而且还可能损伤子宫内膜的基底层，同时还可能会引起宫腔内的感染，甚至在做引产手术以后出现闭经现象。

　　比如平时取多吃些大枣、百合、小米、桂圆之类，即有睡眠保健效果又能保证安全，要比市面上出售的保健品强多了。另外，维生素B6对于调节植物神经系统也有一定的效果，适量服用可以改善睡眠。根据你的描述，考虑精神过度紧张，工作压力过大引起的睡眠障碍，建议你注意排遣消极不良情绪，及时释放压力，可以口服酸枣仁颗粒，睡前喝一杯热牛奶。祝早日康复。比较好的是麦特宁，网上的性价比很好的，很多失眠的患者都推荐用这个药，效果还挺好的，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量，它主要是通过维持体内其他激素的正常水平和循环，自发的诱导人体进入生理性睡眠状态，并不像其它的一些产品属于人工强制催/眠效果，麦特宁无成瘾性无副作用，晚上睡前服一两粒，一般二三十分钟内就能产生睡意，而早晨天亮后自动失去效能，起床后也不会有疲倦困顿醒不过来的感觉。还有需要注意的除了身体， 老人也有精神需求，常回家看看，常陪老人说说话，是对老人最好的安慰。

　　益肺胶囊主要成分有红参、蛤蚧、苦杏仁(炒)、桑白皮、川贝母、茯苓、知母、甘草。建议在服用此药期间是不可以同时服用滋补性中药的。