首页:[欧皇注册]:首页主题：莲子龟苓膏主题：莲子龟苓膏主题：莲子龟苓膏食材：龟苓膏一盒，带心莲子食材：龟苓膏一盒，带心莲子食材：龟苓膏一盒，带心莲子505050克，冰糖、水适量，炼乳适量克，冰糖、水适量，炼乳适量克，冰糖、水适量，炼乳适量做法：做法：做法：1、将买来的龟苓膏冻入冰箱中，莲子在清水中浸泡一会儿；1、将买来的龟苓膏冻入冰箱中，莲子在清水中浸泡一会儿；1、将买来的龟苓膏冻入冰箱中，莲子在清水中浸泡一会儿；2、锅中放水，放入莲子，大火煮开后转小火，加入少量冰糖后搅拌融化，小火2、锅中放水，放入莲子，大火煮开后转小火，加入少量冰糖后搅拌融化，小火2、锅中放水，放入莲子，大火煮开后转小火，加入少量冰糖后搅拌融化，小火煮15-2015-2015-20分钟直至莲子软糯；分钟直至莲子软糯；分钟直至莲子软糯；3、将龟苓膏从冰箱中取出切小块放入碗中，将龟苓膏从冰箱中取出切小块放入碗中，将龟苓膏从冰箱中取出切小块放入碗中，挤入适量炼乳，挤入适量炼乳，挤入适量炼乳，再将莲子舀入碗中，再将莲子舀入碗中，再将莲子舀入碗中，加少量煮莲子的糖水，放凉后即可食用。加少量煮莲子的糖水，放凉后即可食用。加少量煮莲子的糖水，放凉后即可食用。营养提示：营养提示：营养提示：一、莲子益肺养心，莲子与莲子心不一样一、莲子益肺养心，莲子与莲子心不一样一、莲子益肺养心，莲子与莲子心不一样许多朋友都认为，许多朋友都认为，许多朋友都认为，吃莲子和吃莲子心的效果是一样的，吃莲子和吃莲子心的效果是一样的，吃莲子和吃莲子心的效果是一样的，但是实际上二者存在着很但是实际上二者存在着很但是实际上二者存在着很大的差距。李时珍在《本草纲目》中写道：大的差距。李时珍在《本草纲目》中写道：大的差距。李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。得稼穑之味，乃脾之果也。得稼穑之味，乃脾之果也。”中医认为，莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。”中医认为，莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。”中医认为，莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。而莲子心是莲子中间绿色的胚芽，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。而莲子心是莲子中间绿色的胚芽，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。而莲子心是莲子中间绿色的胚芽，性味苦寒，却是一味良药，中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，性味苦寒，却是一味良药，中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，性味苦寒，却是一味良药，中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也就是说，莲子能够养心益肺，但从清心火的角度来说，如果吃不带心的莲子，也就是说，莲子能够养心益肺，但从清心火的角度来说，如果吃不带心的莲子，也就是说，莲子能够养心益肺，但从清心火的角度来说，如果吃不带心的莲子，则没有办法清火，则没有办法清火，则没有办法清火，对于有心火旺实证的人来说，对于有心火旺实证的人来说，对于有心火旺实证的人来说，如果想要通过吃莲子来清火的话，如果想要通过吃莲子来清火的话，如果想要通过吃莲子来清火的话，一定要吃带心莲子，否则可能毫无用处哦！一定要吃带心莲子，否则可能毫无用处哦！一定要吃带心莲子，否则可能毫无用处哦！二、龟苓膏清热润燥，茯苓莲子最养胃二、龟苓膏清热润燥，茯苓莲子最养胃二、龟苓膏清热润燥，茯苓莲子最养胃龟苓膏是用去内脏的龟、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等制成龟苓膏是用去内脏的龟、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等制成龟苓膏是用去内脏的龟、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等制成的棕色或黑色的半流体，气微香，味甜，是许多人喜欢的夏季甜点之一。具有滋的棕色或黑色的半流体，气微香，味甜，是许多人喜欢的夏季甜点之一。具有滋的棕色或黑色的半流体，气微香，味甜，是许多人喜欢的夏季甜点之一。具有滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的功用，对于虚火烦燥，口舌生疮，津阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的功用，对于虚火烦燥，口舌生疮，津阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒的功用，对于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡等有辅助治疗作用，龟苓膏亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡等有辅助治疗作用，龟苓膏亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡等有辅助治疗作用，龟苓膏与莲子结合做成甜点，能有效降火润燥。与莲子结合做成甜点，能有效降火润燥。与莲子结合做成甜点，能有效降火润燥。在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，莲子也能起到健脾养胃的作用，莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝。可称为养胃三宝。可称为养胃三宝。但是需要注意的是，但是需要注意的是，但是需要注意的是，如果需要如果需要如果需要养胃的话则最好吃去心莲子，养胃的话则最好吃去心莲子，养胃的话则最好吃去心莲子，对于脾胃虚寒的人来说，对于脾胃虚寒的人来说，对于脾胃虚寒的人来说，则尽量不要吃太多茯苓和则尽量不要吃太多茯苓和则尽量不要吃太多茯苓和莲子。莲子。莲子。

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