鹿鼎娱乐-招商主管我们常用的枕头，容易使颈椎悬空，变形，从而引发颈椎不适甚至出现落枕。普通枕头都是中间最高，两边低，这种方式会使颈椎悬空，使我们的颈周肌肉，韧带关节束一直处于紧张状态，使椎动脉的通路受阻，这就导致我们会出现头晕，失眠，多梦，颈椎酸痛、僵直甚至落枕的现象。所以我们在挑选保健枕时，就先从它的外形开始。

　　保健枕头的形状应该是“前高后低”的蝶形，这样才最有利于颈椎健康。符合人体结构。我们的头和颈部并不是一条直线，是有一定的曲度的。“前高后低”的枕头就是利用前方凸出部位对颈椎有一定的托扶作用，维持我们的颈椎的生理曲度，这种保健枕才最舒适，对我们的颈椎有一定的缓解。

　　最后提醒大家，并不是说只要是这种“前高后低”的枕头就合适，还要注意它的高度。一般亚洲成年人，我们的枕头高度适宜在8--12厘米左右，过高或者过低都会对我们的身体不利。

　　区别于保健睡枕，保健U枕是日常工作、看书、驾车、午休等情况下使用的，一般具备便携易收纳的特点。具备保健磁疗等功能的充气式保健U枕是最受白领及老年人的欢迎。保健U枕根据人体需要自动塑造舒效果，有效把人体压力化解为零压，抵消反作用力，彻底放松颈肩部从而避免颈肩部架空弯曲产生的疲劳感。它不阻碍血液循环，不易产生疲劳和酸痛。

　　保健枕如何选择，主要要从形状和高度挑选。保健U枕和保健枕的区别在于适用的场景不太一样，保健U枕是日常工作、看书、驾车、午休等情况下使用的，大家在日常生活中需要使用可以考虑购买。