首页-皇马-「联盟认证平台」之前没有购买过保健品，最近想进行养生，看是否对身体有所改善，但是不知道购买保健品应该注意什么。

　　对于保健品的选择，一定要量体裁衣，因人而异，选用适合自己身体状况和饮食习惯的保健食品，可能会起到事倍功半的效果，否则很可能惹祸上身，不但损失了大量的金钱，还可能让身体和健康都受到影响，从而南辕北辙。

　　桂圆比较滋腻，干吃不易消化，通常单独煮汤或跟其他药食配伍一起煮汤食用，更容易吸收。此外，还可以炖食或加入胶类药物煎煮后收膏或配成膏方后食用，都比较容易吸收。桂圆是一个很好吃的食物，所以很多人都愿意食用。如果平时注意进食桂圆的数量以及方式，可以避免上火。