万向Login注册登录首页最近有些消瘦，而且比较乏力，经常头晕，朋友说多吃点蛋白粉，蛋白粉的功效与作用是什么？

　　蛋白粉是一种营养价值很高的保健品，对于促进机体正常的代谢和提供能量都有积极的作用。可以降低胆固醇，也可以减轻糖尿病患者的肾脏负担。可以有效保障人体正常的生理需求，预防心血管病发生。常食蛋白粉，能使皮肤的紧密度增加，毛孔缩小，如果是健身人群，吃蛋白粉可以起到增强肌肉的功效。摄入入会增加肾脏分解的负担，最好在专业人士的指导下服用。

　　蛋白粉是一种纯天然大豆提纯的蛋白质，人体容易吸收。主要是补充白蛋白水平，经过胃肠道补充。可以促进肌肉生长、提高免疫力、恢复伤口。可以有效的增强人体的免疫力，促进脂肪的代谢，也可以减轻糖尿病患者的肾脏负担。可以用于治疗儿童、青少年生长缓慢，体重过轻、智力障碍，还能够增强孕妇的抵抗力，预防贫血，营养不良等疾病的产生。可以增加肌肉纤维粗度，能够辅助健身。

　　白蛋白是机体不可缺少的蛋白质。可以有效抑制细胞的病变，能够预防肝脏以及肾脏疾病。也可以为机体提供热量，能够维持机体的正常运作。同时白蛋白可以起到保护免疫球蛋白的功效，能够增强机体免疫力。

　　乳铁蛋白是一种多功能蛋白质。具有广谱抗菌抗病毒作用，能调节体内铁平衡，调节机体免疫功能，增强机体抗病能力，抑制人体肿瘤细胞，还能与多种抗生素和抗真菌制剂协同作用，从而有效治疗疾病。乳铁蛋白对肠道致病菌具有良好的抑制作用，以及抗菌、抗病毒、免疫系统调节和抗氧化作用。乳铁蛋白对婴儿的保护作用可以通过防止肠道内肠道致病菌的吸收来实现，特别适用于孕妇。

　　乳铁蛋白是一种多功能蛋白质。具有广谱抗菌抗病毒作用，能调节体内铁平衡，调节机体免疫功能，增强机体抗病能力，抑制人体肿瘤细胞，还能与多种抗生素和抗真菌制剂协同作用，从而有效治疗疾病。乳铁蛋白对肠道致病菌具有良好的抑制作用，以及抗菌、抗病毒、免疫系统调节和抗氧化作用。乳铁蛋白对婴儿的保护作用可以通过防止肠道内肠道致病菌的吸收来实现。

　　蛋白粉由多种原料制成，如豆制品或其他原料，里面的蛋白质被提取出来作为食物补充。一般来说，它的主要成分是蛋白质，其他的物质很少，有些会添加一些其他的营养成分，但会少一些。所以它的功能是作为补充蛋白质的一种方式。如果要用蛋白粉，前提必须是蛋白质缺乏，或者潜在缺乏的风险。蛋白质粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良。其主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损。

　　胶原蛋白的主要功效是滋养新嫩肌肤，还有增加骨骼密度，增加身体柔韧度，还有一定的镇静安神的功效。想要皮肤好也可去注射水光针或者做光子嫩肤。建议选择正规整形美容机构操作。建议注射后多吃一些清淡的食物，还要注意多休息，不要熬夜。

　　人免疫球蛋白是一种被动免疫疗法，它含有大量的抗体，这些抗体被传递给受体，使其从低免疫状态变为非免疫状态，并迅速实现暂时的免疫保护。因为抗体与抗原反应，可以直接合成毒素，杀死细菌或病毒。因此，免疫球蛋白在预防细菌和病毒感染方面起着一定的作用。人免疫球蛋白在体内的半衰期，也就是16-24天左右，就会完全消退，也就是2个月左右，药效就会丧失。主要用于预防麻疹和一些传染性肝炎。如果和抗生素一起使用。

　　首先，胶原蛋白肽可以改善自己的皮肤，具有美容美颜的作用。同时，由于胶原蛋白肽中所含的一些营养成分有利于伤口愈合，又由于胶原蛋白中含有钙制品，所以可以促进人体对钙的吸收，预防人体骨质疏松，提高人体免疫力。除此之外，它还具有帮助睡眠，缓解焦虑，保护神经衰弱等益处。但是在我们的日常生活中，需要注意多吃蔬菜水果，以补充体内维生素。

　　它属于助消化药，能够有效的缓解胃部的消化不良的各种症状，例如厌食，胃部胀满甚至胃部疼痛都有一定的效果。可以同时配合其他的堡胃黏膜的药物来一起治疗，能够起到协同治疗的作用。平时注意从饮食上来进行调理。

　　脱脂牛奶能够补充蛋白、钙和维他命、矿物，同时又不摄入过多的人体脂肪。一些慢性疾病的病人必须限定每日摄入人体脂肪的占比，但另外又需要一定量的蛋白，许多高蛋白的食物如肉类食品，蛋类食品及全脂牛奶，在补充蛋白质的同时会摄入相当占比的蛋白。如轻度脂肪肝、糖尿病患者、血压高、血脂高等的病人，就可以把脱脂牛奶用于做为补充蛋白质和钙质的食材由来。除此之外，日常生活多喝脱脂牛奶还能具有一定防癌的作用。

　　蛋清有清热解毒的作用，蛋清是属于凉性、味道甘甜，蛋清还可以提高免疫力，在蛋清中还有非常丰富的蛋白，蛋白是修护我们自身的重要的成分，人体的生长发育和损伤细胞的恢复和新生，都是必须蛋白的摄入。人体一旦缺失蛋白会发生基础代谢降低，非常容易患有病症，而吃蛋清能填补这一些人体所必须的营养。