主页*星海注册*主页小孩儿吃益生菌增强免疫力，成人吃益生菌缓解过敏。广告说服用益生菌可以治疗湿疹、增强免疫力甚至预防癌症。还有很多很多类似的说法，身体不舒服，来吃益生菌吧。当你看着各种益生菌广告的时候，有没有对他们所宣传的神奇功效有过一丝丝的怀疑？我是有所怀疑的。

　　益生菌是指一类对人体健康有益的微生物。这些微生物一般存在于肠道中，也有部分来源 于非肠道组织。益生菌分为乳酸杆菌类、 芽孢杆菌类、革兰氏阳性球菌等。

　　（1）你吃下去的益生菌，能不能活着经过胃里的酸性环境到达肠道？曾在2019年消费者报道就做了一个实验，对市面上流行的11款益生菌产品测试了三件事儿。真实的活菌数量。模拟空腹状态下，吃益生菌后益生菌的存活率。模拟饱腹状态下，吃益生菌后它的存活率。

　　结果大跌眼镜。首先，益生菌的数量几乎都要比宣传的大打折扣。其次，空腹状态下吃的益生菌，到大肠道前几乎全军覆没。最后，即便是在吃饭后吃一颗益生菌，结果也不理想，到达肠道的益生菌数量也是大大衰减。（2）你吃的益生菌，是不是你肠道真正想要的益生菌？益生菌对肠道健康的个体差异很大，并不存在一种适用于所有人的益生菌。换句话说，其实你并不知道你需要哪种菌株。（3）目前益生菌对健康的作用争议很大。现在使用的最多的方向，就是缓解腹泻和便秘，但也没有强有力的确凿的证据证明益生菌的这个作用。其他的作用就更别提了。

　　自从荷兰微生物学家列 文·虎克通过显微镜第一次观察到细 菌等微生物，人们便开始将微生物与 医学紧密地联系到一起。微生物研究 理论及知识的每一次突破与更新，都给生物医学领域带来了革命性的进步。益生菌在解决肥胖病、腹泻、抑制肿瘤和降低胆固醇等方面有着重要的效果，但目前益生菌在数量和生理 活性功能上的研究依然是冰山一角。益生菌在生物医学领域中的 不断应用，推动了生物医学技术的进 步，为人类的健康作出重要的贡献。

　　1 保健品益生菌的确有一定的效果，但是没有一些人说的那么强大，强大到可以预防癌症等等疾病。所以要客观的看待益生菌的问题。总的来说，益生菌的作用被严重夸大，关于益生菌的研究道路还很长。2 治疗疾病方面，有很大的作用。比如溃疡性结肠炎应用美沙拉嗪联合益生菌治疗可促进患者病情。您好，我是逍遥医，关注我，关注健康。