首页优博娱乐主管首页莲子和龟苓膏都是清火良药，既好吃又降火，既是美味也是药材。莲子软糯甜香，龟苓膏凉滑爽口，药香四溢，再配上清甜的蜂蜜，点缀上少许红艳的枸杞，装在这样可爱滴小杯子里，有没有诱惑到你呀？食材主料：龟苓膏粉70g开水蜂蜜适量枸杞适量莲子适量凉水适量步骤1.莲子洗净，温水浸泡30分钟，倒入开水锅中煮20分钟左右至熟，捞出备用，锅内水倒掉不要。2.将龟苓膏粉倒入盆中，一点点倒入少许凉水，用匙搅匀成糊状。3.将开水缓缓冲入，边冲边搅，搅拌均匀成汤状。4.将煮锅放于灶上，一手持面筛一手端汤，将汤透过面筛倒入煮锅中。用匙不时摁压，使汤顺利下入锅内。5.煮开后用勺子在锅中顺时针搅动，略煮10秒关火，倒入保鲜盒中晾凉。放入冰箱冷藏室冷藏2小时以上。6.食用时取出切成小块，加入适量熟莲子、泡开的枸杞、蜂ຫໍສະໝຸດ Baidu即可。小贴士：煮之前过筛可以让膏体口感更加顺滑。