首页“富联娱乐”首页龟苓膏中成药由龟（去内脏）、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁组成；如果是保健品或食品，成分可能有所区别，比如有些龟苓膏保健品由全龟、银耳、莲子、茯苓、蜂蜜、水组成；但是主要成分都含有龟（龟板）和土茯苓。龟苓膏也是一种常见的食品，如果想要自己制作，可以直接购买龟苓膏粉，再根据自己的喜好准备一些辅料就可以，比如牛奶、蜂蜜等。

　　龟苓膏能够清热解毒，适合炎热的夏天食用，此外，还能润肺止咳、滋补肾阴，对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。对于嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病症的患者，平时适量吃一点龟苓膏，可以起到非常好的改善作用。作为食品，一般一次最好只吃一罐（约200g），不能吃太多，以免太过性寒，肠胃受不了。普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次。如果天天吃龟苓膏，容易引起腹痛腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用容易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。