主页！「开心注册」！主页阿胶是一味补血的中药，一般以山东东阿县的为佳，阿胶的主要原料是驴皮，辅料为黄酒、冰糖、豆油等。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血之功效。阿胶对于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽均有不错的疗效。此外，阿胶含有胶原蛋白成分，水解后能生成多种氨基酸。所以阿胶不仅是补血佳品，也是妇女的养颜佳品。阿胶虽然优点很多，但脾胃虚弱者谨慎服用。如果服用后发现身体不适，需要及时到医院找专业医生进行诊断，避免耽误病情，影响治疗。

　　阿胶是一味补血的中药，一般以山东东阿县的为佳，阿胶的主要原料是驴皮，辅料为黄酒、冰糖、豆油等。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血之功效。阿胶对于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽均有不错的疗效。此外，阿胶含有胶原蛋白成分，水解后能生成多种氨基酸。所以阿胶不仅是补血佳品，也是妇女的养颜佳品。阿胶虽然优点很多，但脾胃虚弱者谨慎服用。如果服用后发现身体不适，需要及时到医院找专业医生进行诊断，避免耽误病情，影响治疗。

　　血虚引起的月经不调症状为：月经周期提前或错误，月经量增减，月经周期延长，颜色淡，质瘦或腹痛少，或头晕，或乏力，脸色苍白或发黄，大便不那么松。女性月经不调的原因有很多，如月经早、月经迟、月经少等，需要区别对待。中医认为月经不调的主要原因是气血不足，并伴有血瘀，最好服用中药调理。 1.血热型症状：月经不调，血红或紫或深红色，质地粘稠，心胸不适，口干，咽喉干涩，脸红，尿黄，舌黄，皮毛黄。 2.肝郁热变症状：月经不调，胸、胁、胸腹痛，胸闷，烦躁易怒或好叹气，少打嗝少食，血色红或紫，舌尖红，口苦喉咙干，毛薄黄。 3.气虚型症状：月经早，或经期长，四肢软弱无力，心悸短，气短，食少，便空，舌轻而薄。

　　月经推迟一般是因为血虚。血虚的症状是月经来迟，月经量也比较少还可能会出现心悸、头晕、失眠、多梦等症状。月经推迟建议去医院就诊，因为血虚会导致经期延长，甚至是几个月来一次。气血不足，经血呈淡红色，如果是气血两虚的人，月经的颜色不仅淡，而且很稀薄，月经量也会很少，一个月来月经量小于20毫升。所以当患者出现月经推迟时，一定要及时去医院就诊，在医生的指导下治疗。

　　1、主食及豆类的选择，小麦、小米、玉米、紫糯米以及豆制品等等。 2、肉、蛋、奶类的选择，有猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等等。 3、蔬菜的选择，油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、西红柿、胡萝卜、香菇、香菇等等。 4、水果的选择，选择水果时要选择维生素、糖分、水分和矿物质都比较多的水果，除月经期不宜食用生冷的瓜果外，平时都应该多食，如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、杨梅、桃、石榴等等。

　　气血虚是指气和血两者都不足，也叫气血两虚，常常可以见到神疲乏力，气短懒言，汗出，甚至自汗，面白无华，口唇色淡，爪甲苍白以及心悸，失眠，多梦等等。 女子还可以见到月经量少、色淡。气血虚也可以是因为崩漏以后失血而引起气血不足。在调理上首先要注意适当的休息，避免过度劳累，因为劳累就会过度的耗气。 饮食上或者药物上，适当给补气养血的药物或者食物，常用的方剂有八珍汤和十全大补汤。常用的药物有党参、黄芪、枸杞、当归、桑椹、大枣、桂圆、阿胶、乌鸡等等，这些药物可以交替使用，可以用来炖汤或者煮粥，比如在炖乌鸡的时候适当放入黄芪和当归，在煮粥的时候适当放入山药、枸杞等等。 同时要注意在补血的时候一定要注意补气，也就是要气血同补，女子如果气血不足，是因为月经过多而引起，应该积极的治疗月经病。

　　女人气血不足的原因有以下几点： 1、饮食结构的偏差，多见于挑食女性以及平时胃肠道疾病的女性，无法对食物进行很好的吸收，导致营养不良，出现气血虚。 2、失眠，多见于值夜班的女性或者平时精神压力大的人，更年期的女性也很多见。睡眠不足本身就会影响消化系统和全身器官，会导致人体的造血功能受到影响而出现气血不足。 3、频繁的性生活，多见于年轻女性长时间频繁的性生活，导致气血受损，出现气血不足的情况。 4、慢性疾病，比如慢性盆腔炎等，长期的慢性疾病使女性过度消耗气血，出现气血亏虚。

　　气血虚内热重是一种比较常见的身体不适症状，在传统医学中，调理气血是关键措施。具体调理如下： 1.中药调理：建议使用清热解毒、滋阴补血类的中成药，如六味地黄丸、黄芪精、人参补血丸等，可帮助补气血，缓解内热重的情况。 2.纠正饮食习惯：饮食应尽量清淡，少吃油腻、辛辣、烟酒等刺激性较强的食物，多食用蔬菜水果、粗粮等富含纤维素的食品。 3.调整生活习惯：保持良好的作息习惯，足够的睡眠和运动可以帮助身体调节和恢复，避免熬夜和过度劳累等不良习惯。 4.心理调节：内心紧张、焦虑等情绪会对身体产生不良的影响，因此需要进行心理调节，学会放松自己，减轻精神负担。 总之，控制好饮食、生活习惯，进行中药治疗并积极参与心理调节，这些都是调理气血虚内热重的有效措施，着重提高自身免疫力，才能达到彻底的治疗效果。

　　女人气血虚可以通过中药、饮食调理，也可以通过中医艾灸，拔火罐等方法调理。 气血虚临床表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕，全身疲倦乏力，眼花心悸，失眠多梦，少气懒言，声音沉，动则气短，易出汗，食欲不振，虚热，自汗，脱肛，妇女月经延期，月经量少色淡，子宫下垂，大便干燥，舌质淡白而胖大，苔滑少，边有齿痕，脉细弱。 1.中药方面：当归、阿胶、熟地、桑椹、人参、黄芪、党参等。忌食：荸荠、大蒜、山楂、佛手柑、槟榔等。 2.饮食方面：当归熟地乌骨鸡、怀山牛腩煲、怀菊带鱼、鲫鱼豆腐汤、气血双补汤、药膳鸡、牛肉、鸡肉、猪肉、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。 3.中医艾灸，拔火罐：可用艾灸盒于神阙穴及周围艾灸，10~15分钟为宜。拔罐可施术于背部的脾俞、肺俞、肾俞等穴位，拔罐10~15分钟为宜。

　　气血虚的患者通常会出现体质虚弱，抵抗力下降，有的患者还会出现头晕目眩耳鸣，少气懒言，四肢冰凉，手脚发冷，而且还会出现疲倦无力，自汗，心悸气短等症状。 气血虚包含气虚和血虚两种症状。气虚会导致生化失常，脏腑功能减退，无法荣养形神，则表现为神疲乏力、少气懒言、动则加剧、纳呆消瘦等症状；血虚则不能充盈血脉，常表现为唇色、指甲颜色淡白，时有乏力，起身时晕眩，舌淡白、脉细无力等症状，气血两虚常导致头面失养，四肢肌肉失养，则表现为面色淡白或萎黄，头晕眼花，形体消瘦，肢体麻木等症状。 气血虚大多因为平时体质虚弱，久病不愈，最终耗伤气血，也有人因为先天气虚，气不生血，或者失血过多，气随血脱。 若身体出现不适症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱完善相关检查，必要时予以规范治疗，以免延误病情。

　　月经正常情况下，最好不要在经期吃调理气血虚的中药。因为会导致月经量突然增多或月经延长。 之所以月经内不能服用调理气血虚的中药，是因为女性在月经期间出血量比较多，服用补气血的中药，会导致月经量突然增多或月经延长。 中医认为，“气能行血，血能载气”，由于女性月经期间在不断出血，服用补气血的中药容易使体内的血液被药物之气带出体外，可能会造成月经量突然的增多，或经期延长，药效也会随之大打折扣。所以，服用调理气血虚的中药最好避开月经。 患者如有相关不适，建议及时就诊，遵医嘱进行规范治疗。

　　血虚证是血液亏虚，脏腑形体官窍失于濡养而表现出的全身虚弱的证候。 血虚是中医病机，是指人体血液不足，不能维持人体正常的精神活动，不能充分濡养脏腑经络形体。多因久病思虑过度先天体质差脾胃虚弱失血过多所致。 血虚与心肝的关系最为密切。血的营养作用减弱，出现头晕眼花面色苍白毛发干枯等症状；血虚不能维持人体精神活动时，会出现失眠多梦精神衰退等。 心血虚证用养心汤加减，常用中药有茯苓五味子酸枣仁人参黄芪茯神肉桂等；肝血虚（肝血不足）证用四物汤加减。阴虚血热者需慎用四物汤。 血虚患者需要保持心情舒畅，生活有规律，居住环境应安静，保证充足的睡眠，避免过度劳累。注意劳逸结合，重视体育锻炼。必要时在医生指导下用药调理。 中药或中成药需要在中医生辨证指导下使用，个人切勿盲目使用，以免造成不良后果

　　出现血虚症状时，需要分析一下具体原因，例如是因为饮食不健康导致营养不良所引起的血虚，还是由于出血太多导致的血虚，总之，不管是哪一种原因都可以吃含有铁的食物，比如猪肝、菠菜等。另外，还可以配合服用中药来进行调理，比如四物汤、复方硫酸亚铁等，都可以缓解血虚症状。

　　气血虚导致脱发一般来说都是在疾病之后，一般来说随着身体康复，随着气血旺盛，头发可以长出来，也就是可以恢复，发为血之余，气血不足时候，没有气力去升发，因此脱落多生的也少，当身体五脏六腑机能变好时候，气血旺盛时候，头发还是能够长出来。

　　如果以气虚为主，主要表现为身疲乏力、盗汗、腹泻、消化、气短等全身功能衰退时候。如果以血虚为主，表现为面色苍白、唇色黯淡、心悸失眠、失眠多梦、头晕耳鸣、皮肤干燥等。由于气血关系非常密切，气能够生血行血，也能够使血液净化，两者之间相互影响，相互作用。

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