博悦娱乐平台-首选网站红枣和桂圆都是营养价值很高的滋补佳品，红枣具有补气养血、健脾养胃、护肝明目等功效；桂圆则有补气养血、益肾健脾、祛湿安眠等功效；姜具有温中散寒、祛风止痛、促进消化等作用。

　　一杯红枣桂圆姜茶的热量大约在50卡左右，属于很低热量饮品。但需要注意的是，如果在制作过程中加入了过多的糖，热量会相应提高。

　　以上做法涉及的红枣桂圆姜茶怎么做？用料有：干桂圆60克，红枣50克，生姜15克，冰糖30克，红糖10克，清水500ML做法：1，干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）；生姜切成细丝；煮锅中放入500ML左右的水，加入除红糖以外的所有材料，大火烧开转小火继续煮20分钟；2，煮20分钟后，加入10克红糖再次煮沸即可食用更多关于红枣、桂圆、姜相关做法请关注美食杰网。