首页-鼎汇娱乐登录-注册平台1.鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质卵磷脂、矿物质等，是物美价廉的补品。产妇每天吃两到三个鸡蛋为身体补充营养，既可以维护神经系统的健康，还可以促进身体尽快康复。

　　2.银耳：银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用，让产妇适当的吃一些银耳，既可以增强免疫力，促进身体尽快恢复，还可以润肤养颜。所以坐月子时候也可以买一些银耳食用。

　　3.阿胶：产后常会有出血症状，如果出血量较大、出血时间较长时，会让产妇身体更加虚弱。此时可以适当的吃一些阿胶，能起到补血止血、滋阴润燥的作用，对血虚萎黄、心烦不眠等有治疗作用。

　　4.燕窝：燕窝是一种名贵的滋补品，它富含蛋白质、钙、磷、铁、氨基酸等多种营养物质。常吃燕窝可以养阴润燥、益气补中，所以有条件的话可以买一些燕窝让产妇食用，促进身体尽快康复。

　　5.益生菌：益生菌有助于维持肠道健康，改善消化功能和免疫系统。选择适合产妇的益生菌补充剂，有助于维持肠道菌群的平衡。

　　产后42天盆底检查一般是不疼的。阴道比较紧甚至轻度萎缩的情况，会造成产后复查时有一定的疼痛感，但这种疼痛感是可以耐受的。盆底检查包括常规妇科检查、双合诊检查以及特殊设备的测量检查。如果双合诊检查发现子宫有脱垂，阴道前后壁有膨出，说明有盆底松弛。如果特殊设备检查测量盆底肌功能下降，一般也说明有盆底松弛。发现盆底肌功能下降、松弛，要及时的给予干预治疗，促进妈妈的身体恢复，减少以后盆底松弛、子宫脱垂的发生。

　　产妇包括剖宫产和顺产两类，剖宫产第一天往往还没有排气，不能正常进食，可以吃热的小米粥，可以稍微吃点咸菜，但不宜吃其他食物，尤其在排气之前，不能吃水果和甜食，不宜喝牛奶和豆浆。顺产后第一天，一般可以正常进食，但这时产妇比较虚弱，胃口不太好，不宜吃过于油腻的食物，可以多吃小米粥，吃馒头或者米饭等主食，可以多吃青菜，可以吃瘦肉，但肉类食物不宜吃的过多。一般顺产后两三天，可以初乳排放完毕，出现成熟乳汁，此时可以吃各种肉类，要连汤带肉一起吃。但产后第一天，一般不建议吃肉汤。

　　回奶的具体时间与终止妊娠的时间和回奶的药物、方法有关，也因人而异，所以要根据具体情况来判断。如果这个女性非常不幸出现了流产，或因为各种各样的原因不得不终止妊娠，妊娠终止以后在当天需要服用一些药物回奶，目前最常用的是大剂量的维生素B6口服进行回奶，所以如果在不得不终止妊娠以后需要回奶，一定要在专业医生的指导下进行回奶。但是有一些特殊情况需要回奶，尤其是在妊娠终止三天以上，这种情况临床上最常采用是中药外敷和内服的方法来回奶。

　　产后恶露不尽，这时不建议同房，同房是有一定不良影响的，尤其会增加感染的风险，产后恶露，一般在几周到1个月之内会干净，如果恶露淋漓不尽，这时不建议同房，而且要做B超检查，除外宫腔残留等特殊情况，必要时也要检查宫颈情况，检查宫颈TCT和HPV，除外宫颈病变。这时恶露不尽时是不建议同房的，同房会增加感染的风险，同房会带来细菌，而且恶露不尽时宫颈管开放，细菌感染有时会逆行，通过宫颈管进入宫腔，甚至通过宫腔进入输卵管，进入盆腔，引起盆腔炎，所以产后恶露不尽时是不能同房的，要做B超检查，除外宫腔残留，如果有宫腔残留一般要手术清宫，也要检查宫颈情况，除外宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌前病变、甚至宫颈癌导致的产后恶露不尽，除外这些特殊情况之后，待恶露完全干净之后才可以同房。

　　恶露的症状是产后阴道持续的出血、不干净，出血的时间长短因人而异。有的人可能出的时间短，也有的人出的时间长，有的人可能会持续到一个月左右。如果患者只是单纯的出血，没有异味，一般来说问题不大。时间比较长的出血，或者出现一些异味，比如恶露出现一些恶臭，建议患者到医院进一步检查，看是不是有一些感染的问题。

　　产后三个月如果肚子还是很大一般需要合理控制饮食，在产后往往身体会比较虚弱，而且腹壁肌肉张力会降低，这样会导致肚子大的表现，对于这种情况首先需要注意饮食的调理，需要多吃含膳食纤维的食物，比如一些蔬菜水果。另外，肉类食物也要适当食用，注意积极加强营养，对于产后肚子大的及时恢复是非常有帮助的。在产后如果身体情况良好，可以进行适当的活动和锻炼，长期坚持做一些有氧运动，这样会持续改善腹壁肌肉张力，会使肚子大的情况慢慢改善。

　　产后哺乳期一般是不能喝黄酒的。在产后喝黄酒有可能会造成体内出现湿热，往往会导致经络不通，有可能会出现乳汁淤积的表现，甚至会发展成为乳腺炎。产后喝黄酒会对婴儿产生不利的影响，由于黄酒内有酒精成分，可能会影响到婴儿的正常生长发育。在产后喝黄酒有可能会对子宫的恢复产生不良的影响，如果恶露较多，在喝黄酒后还可能会出现感染，造成严重的后果。在产后哺乳期是不建议喝黄酒的，往往会产生有一些不良的影响，会严重损伤妇女以及婴儿的身体健康。

　　产后盆腔积液1.3cm，如果患者没有明显的不适症状，没有腰酸腹痛的情况，这种情况是不严重的。因为产后盆腔积液是否严重，主要需要看积液的量有多少。如果产后例行检查时，盆腔积液的量比较小，不超过1.5cm，这种情况下则不严重，非常有可能是生理性的盆腔积液，可以不用用药，注意休息、避免劳累，注意定期复查，这些积液有可能会自行的被机体吸收，恢复正常。但是如果临床检查盆腔积液的量比较多，而且女性伴有盆腔炎的症状，比如还会伴有腹痛、阴道分泌物量多、色黄，甚至有臭味儿等情况，则有可能是炎症感染所引起的，需要给予药物来抗菌、消炎治疗。同时女性在日常生活中要增强体质，避免受凉，治疗期间不要有性生活。

　　目前在临床上，产后女性出现子宫后位属于一种非常正常的现象。因为子宫的位置不是由每个人的主观来决定的，一般来讲，每个人的子宫位置可能会各有不同。子宫的位置包括子宫前位、子宫后位、子宫水平位，就像每个人站立的姿势一样，都属于正常的，没有必要纠结产妇的子宫是否是后位，如果产妇子宫后位，也属于正常情况。但是有一部分人群后位有可能变为前位，因为如果是剖腹产，子宫与子宫腹壁前壁粘连，有可能会变为子宫的前位，这种情况也是正常的。产后子宫会逐渐的恢复到正常，这是由于子宫缩复所引起的，子宫在产后会出现逐渐的收缩，恢复到正常水平，这是正常状态。

　　女性顺产以后，一般需要两周左右才可以使用收腹带来锻炼腹部肌肉，提高肌肉的张力。临床上产妇生完孩子以后都准备了一个收腹带，但不建议立刻就用，除非有些人觉得肚皮坠的很难受可以用收腹带，其他的产妇都建议先进行盆底肌肉的训练。因为怀孕和分娩会造成盆底肌肉的松弛，如果不及时的锻炼及恢复，将来有可能造成盆底的松弛，造成子宫脱垂。所以产妇生完孩子以后，都建议先去锻炼盆底的肌肉，等盆底肌肉有些恢复以后，才可以去用收腹带增加腹压，要不然腹压增加了盆底肌肉没有恢复的情况下，相当于盆腹压增加，不利于盆底肌肉的恢复。产后盆底肌肉锻炼了大概两周以后，才可以用收腹带，同时才可以锻炼腹部的肌肉，卷腹运动或是仰卧起坐这些都可提高肌肉的收缩情况，提高肌肉的张力。