首页:玄武注册:首页说起来保健品，相信大家一点都不陌生，随着人们生活水平的不断提高，健康意识的不断增强，保健品就开始走进了我们的生活中。很多人家里都有保健品，那么大家了解保健品么，今天贤集网小编为大家介绍一下

　　保健品的概念：最开始的保健品一般指保健食品，指具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的，其实就是以养生为主。后来，保健品不在单指食品一类，而是几乎包含了所有对人体有益的物品。

　　1、保健品是保健食品的通俗说法。保健食品具有食品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有色、香、形、质要求，一般在剂量上无要求；

　　2、保健药品具有营养性、食物性天然药品性质，应配合治疗使用，有用法用量要求，目前带健字批号的药品；

　　3、保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰作用，且有透皮吸收、外用内效作用，如保健香水、霜膏、漱口水等；

　　4、保健用品具有日常生活用品的性质，如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。

　　保健品远远不止当前列举的这些，现在的保健品种类越来越多，市场上每天都会出现新的产品。

　　哈佛大学从1976年就开始做一项研究。内容是：服用营养补充品到底好不好?长达30多年的试验结果是什么？

　　试验表明：5年内,服用营养保健品的人群并没有明显不同；而到了第10年,坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%；在第15年,患病率降低了75%

　　顶尖的医学杂志NEJM,Lancet,JAMA,Archives of Internal Medicine中都报道了这项试验！在医学界掀起一阵风浪！而试验结果已经充分说明：服用营养补充品絶对有效！但效果不是即刻的！坚持服用的好处，在几年，甚至几十年后才会体现出来！

　　保健品是有用的，但是大家要知道保健品的作用是保健，并非直接治病。比如头痛的时候，只能吃头痛药，比如血压高的时候，只能先吃降压药，先吃药稳住病情。而保健品是写着，不能代替药用的。所以别把保健品当药品使用，因为它不是直接治病的。药品的成分多是抗生素，激素，有立竿见影的作用，但药的作用仅仅是控制病情而已。保健品的成分多是营养素，作用是通过激活细胞，提升人体本身的免疫能力，进而提升身体的机能，从而抵抗疾病，修复身体，最后把疾病赶走，时间是比较漫长的。所以保健品有用但需要很长时间。

　　医学界对服用营养保健品的功效已有共识。而坚持服用与否的差别可能需要一个漫长的过程才能有所体现。保健品能帮助我们排除毒素，对抗自由基的侵害，补充食物中缺失的微量元素，改善饮食平衡难以获取到的足够的营养成分。但是，贤集网小编还是要提醒大家：对于维持健康的身体状态，最重要的永远是均衡的饮食和良好的生活习惯！这点是多少保健品都不能够取代的。以上便是贤集网小编为大家总结的保健品有哪些，保健品有用吗，希望能为大家提供参考帮助。