星空娱乐注册-网站如果出现问题缺啥补啥，谨遵医嘱，比如缺钙缺什么维生素之类的，别、瞎、补。

　　选那些少加工尽量不加工的食品。直接采购新鲜蔬菜肉类，注意烹调方式。保健品，营养品，能免则免，那就比较安全。

　　没必要过度的补，多吃肉，多吃菜，按时睡眠保持运动就可以了，你要是挑食不吃饭的，补啥都白给。有些东西摄入过多还会对人体造成影响。

　　成长期的小孩子身体没你想的那么好，乱七八糟的营（化）养（学）品（剂）很容易打乱幼体正常的生理平衡，留下一些并不影响正常生活，但当事人非常难受的后遗症，让你的孩子将来“感激”你一辈子。