首页[杏福娱乐]首页夏天吃“龟苓膏”是广东很多地区的习俗，而龟苓膏更是历史悠久的传统药膳，相传是宫中专供皇帝食用的名贵药物。

　　而最著名的要数产于福州梧州的龟苓膏，据说和三国中的诸葛亮有关。主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，糖等功效。

　　今天周太不是要做龟苓膏，而是用梧州特产的龟苓膏佐以水果、莲子、白果，做一道简单又符合时令的小甜品：【

　　【注意事项】：因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女于月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。白果和莲子的功效周太以前也做过介绍，这里就不在重复了。【材料】：梧州龟苓膏、罐头黄桃、莲子、白果【做法】：十分简单1、莲子提前浸泡1小时和白果一起入锅加水和适量冰糖煮烂备用2、黄桃和龟苓膏均切成适合的大小，或用自己喜欢的模具做成一定的花样3、将上述所有食材混合在一起，加入罐头糖水或莲子白果汤，就可以食用啦，是不是很简单。4、口感：清甜爽口，龟苓膏莲子和白果基本属于无味，黄桃起到点睛之笔。【龟苓膏的功效】：1、滋阴养颜在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。2、止痒祛湿在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。3、治疗便秘老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。

　　4、去除毒素年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。5、防病去火因为广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。同时对多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染， 如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症， 如盆腔炎、阴道炎、赤白带下， 皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显着的改善作用。做法:普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可。 将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了