首页\恒达娱乐挂机\首页瑶医何弼，春入武陵溪。溪上桃花无数，花上黄鹂。我要在花丛中找到自己的路，直入白云深处，精神抖擞地展现彩虹。我怕花开深，红露湿人衣。

　　坐在玉枕上。刷金徽。堕落的仙女在哪里，没有人陪我。我是灵芝仙草，不是红脸，是长啸。醉舞下山，明月一一还。

　　这个词是春游佳作。影片描绘了西山美丽的春光；接下来的影片描述了主人公的英姿，优雅潇洒，超越了放荡不羁。诗人用幻想的镜头描绘了“桃花源”的景象，反映了他从出生到入世之间矛盾的人生观，表现了他对肮脏的现实社会的不满，以及他不愿媚俗求荣，与世同流合污的道德品质。

　　说起灵芝，相信大家都不陌生。灵芝作为众所周知的中医滋补珍品，具有多种药用功效，因此常被人们作为保健品服用。

　　灵芝自古就有“仙草”之称。然而，灵芝有200多个品种。按颜色分，灵芝有红、蓝、黄、白、黑、紫六种。《中华人民共和国药典》记载的灵芝来源于多孔菌科真菌灵芝或赤芝的干燥子实体。

　　神农本草记载，赤芝为胸结之主，益心，补中，增智，不忘。长期吃，永远不老，延年益寿。紫芝可治耳聋，益关节，护精神，益精，强筋骨，气色好。久服，轻身不老，延年益寿。

　　所以，灵芝性平，味甘苦，有补气安神、止咳平喘的功效。临床上主要用于治疗因疲劳引起的烦躁不安、心悸气短、失眠惊悸、咳喘等症状。

　　药理研究表明，灵芝具有保肝解毒、降血糖、抗衰老、保护心脑血管、抑制肿瘤、抗神经衰弱、提高免疫力等作用。

　　颜色:灵芝的特点是蘑菇伞褐色，紫黑色至近黑色，蘑菇果肉褐色均匀。灵芝表面红褐色，有漆一样的光泽，菌柄与蘑菇伞同色或较暗，有的灵芝外缘黄白色。

　　三味:赤芝味苦。用赤芝泡水或泡酒会有明显的苦味，而赤芝没有苦味，口感更好。

　　赤芝味苦，因为其灵芝酸含量比紫芝高。因此，灵芝的药理活性强于灵芝，用于辅助治疗肝功能、高血压、高血脂、血液病和癌症。灵芝应该是医学上的首选。只是因为赤芝的味道太苦，很多人吃不惯，所以可以用赤芝代替。

　　夏天是养阳、养阴、补肾的季节。对于免疫力低下的人来说，冬季是进补的最佳时机。

　　取灵芝、猪心各15g，切碎，放入有盖的锅中，加适量水炖。此汤具有安神、补气、养血的作用。尤其是那些失眠、烦躁、心悸的人。如果失眠严重，可以加入茯苓、酸枣仁或者桂圆肉一起炖。

　　取灵芝15克、鸡肉500克(最好鸡皮可以去掉)、蜜枣5枚、莲子10克、百合10克，加水适量，用瓦罐熬汤。此汤具有安神、益气、助眠的功效，特别是对于经常熬夜造成虚火伤阴、耗气、发炎的人，能起到很好的补益、增强免疫力的作用。

　　特别提醒:灵芝是滋补品，如果体内有外感风寒或湿热，不宜服用。另外，睡眠质量差的人如果是其他原因引起的，要及时就医，以免耽误病情。