鼎汇平台怎么注册账号_鼎汇开户注册方法介绍药店和超市里摆满了各式各样的凉茶，到底该选择什么样的凉茶饮用才科学？...

　　寒热有异，选择有别。选择凉茶，要根据自己的体质来。中医认为，人体体质可分多种，热性和寒性是其中最基本的两种： 热性体质的人产热量高，体温也较高，易流汗，脸色微微泛红，易口渴或口臭，喜冷饮，易烦躁、上火、便秘；这类人应多吃寒凉的食物，如西瓜、香瓜、苦瓜、冬瓜、紫菜、白萝卜、雪梨等。热性体质的人由于流汗多，易上火和中暑，耐寒，因此寒苦的凉茶也能适应，癍痧茶、鱼腥草、金银花、二十四味、五花茶、板蓝根等都可适当饮用，但切忌盲目乱喝。

　　茶叶泡好后，把茶具直接放在冷水中冷却，或放在冰箱冷冻室一会儿，这样也会使热茶变成凉茶。夏天喝这样的凉茶，才有益身体健康。

　　热性体质的人应多吃寒凉的食物，如西瓜、香瓜、苦瓜、冬瓜、紫菜、白萝卜、雪梨等。热性体质的人可以喝寒苦的凉茶如鱼腥草、金银花、二十四味、五花茶、板蓝根等都可适当饮用，但切忌盲目乱喝。

　　一是事先准备一些凉的白开水，然后现泡稍浓的热茶，再向热的浓茶中加进凉开水变成凉茶。 二是茶叶泡好后，把茶具直接放在冷水中冷却，或放在冰箱冷冻室一会儿，这样也会使热茶变成凉茶。夏天喝这样的凉茶，才有益身体健康。 总之，喝凉茶也还是有益的，但要讲究方式方法。