大新娱乐-指定注册中医有四时养生之说，强调人遵循季节变化，从饮食和补充物的调理入手，达到保养精神和元气，避免病邪侵害的目的。秋季需要保养的五脏是肺，肺为“人之气本”，主呼吸之气，又主一身之气，是人体内外清气、浊气交换的通道，可以辅助心脏行血贯通血脉。

　　肺又是“娇”脏，最为怕冷，秋末冬初天凉气寒，无论是受冻还是受凉，亦或是生冷饮食，都容易伤肺，引起感冒、咳嗽、气喘等疾病，每到秋冬季节，护肺就成为了很多人日常保养，避免病痛的一个关键点。

　　大多数人日常护肺的方式都大同小异，从饮食到中草药，亦或是各种汤类补品，在诸多可挑选元素中，甘草应该是很多人最熟悉的一类，无论是日常自己做的一些养生类的汤物，还是各类药品、保健品中，我们都能看到甘草。

　　在国外，也有很多文献介绍过甘草在肺部健康方面发挥的作用，甘草具有抗氧化、抗菌、抗炎、抗感染和细胞毒活性等效用，同时还被用作解毒剂，用来减少药物治疗带来的毒性。

　　甘草还具有滋养、恢复活力和强化作用，经常被用来治疗呼吸系统疾病，甘草的相关制品还被用作祛痰药、解痉药、镇痛药、利尿药，伤口愈合药、解毒剂、镇静剂等，用来治疗喉咙痛和肺部感染，呼吸道疾病和支气管炎等问题，在缓解呼吸困难、痉挛、咳嗽、痰多、疼痛、毒性等问题上也很有一手。

　　世卫组织称甘草在被用作喉咙痛的镇痛剂和支气管黏膜炎和咳嗽的祛痰剂方面，并没有存在有毒化合物的报告，比如长时间高剂量使用导致严重疾病等。目前许多传统的甘草配方已经在国内获得了专利，比如口服甘草溶液用于治疗支气管炎、感冒、咳嗽和上呼吸道感染，感冒、发烧、头痛、口干、咳嗽和喉咙痛等问题也是如此。

　　甘草提取物及其四种黄酮类化合物（异甘草素、甘草素、甘草酮和光甘草定）被广泛应用在各类营养保健食品中，甘草也是目前治疗新出现的具有轻微副作用的疾病的天然替代品。

　　在一些疾病问题中，导致慢性阻塞性肺部（COPD）的呼吸困难是一种肺部疾病，慢性支气管炎和肺气肿都是，当气囊受损时，这种肺部疾病被称为肺气肿，气道中的长期炎症是慢性支气管炎。哮喘、COPD和急性呼吸道窘迫综合症（ARDS）是由气道炎症引起的。各种研究证实了抗炎治疗可有效治疗呼吸道感染，全球高死亡率的主要原因是慢性阻塞性肺病，一个重要因素是香烟烟雾。

　　异甘草素是一种源自甘草根的天然类黄酮，具有抗炎和抗氧化特性，甘草的重要成分甘草酸和黄酮类化合物具有抗哮喘作用。

　　研究显示，18β-甘草次酸和甘草酸可减少炎性细胞因子的产生，是治疗肺部炎症的重要生物抑制剂，同时可能是一种潜在的抗辐射肺损伤药物。一项研究报告显示，由于中性粒细胞进入肺中性粒细胞介导的氧化损伤的中性粒细胞减少，甘草黄酮类化合物可抑制细胞侵入和炎症介质，从而成功减少LPD刺激的肺部炎症。甘草的类黄酮提取物是抗炎化合物，甘草根茎被证明在抑制气道收缩、高反应性、嗜酸性粒细胞浸润、重塑和气到炎症方面的有效性。

　　甘草因为在减少PGE2、MMP、THF和自由基等方面的作用而显示出抗炎活性，其传统用途如止咳、化痰、刺激消化功能，减轻疼痛等，从甘草提取物和甘草中分离出的总黄酮类化合物已显示出体内抗炎活性。类黄酮化合物保持多途径整合的作用机制，因此显示出抗炎活性。

　　研究结果显示，甘草甜素通过减弱COX-2、TNF-α、iNOS 和 IL-6 的表达水平而起到镇痛作用，一项研究显示，10mg/kg的甘草可抑制粘液并防止OVA引起的肺部炎症。

　　无论是从中医，还是从西医的角度来看，甘草因其抗炎抗氧化特性，在帮助人体祛痰止咳，生津润肺，以及调节和保护呼吸系统健康方面都能起到一种比较好的效果，再结合其良好的解毒性，甘草在调和诸药方面也发挥一定作用。

　　Herbsofgold和丽康甘草护肺片，以甘草为主要原料，加上土木香、鸭嘴花、维生素C等多种草药和营养元素，可以充分发挥对肺部的养护作用。

　　当然，除了日常的保养护肺之外，秋冬季节的大降温、冷空气也经常会通过鼻腔、皮肤侵袭肺腑，从而影响人体的健康，从而导致鼻塞喷嚏、咽痒喉咙痛、咳嗽等问题的出现，及时的增加衣服，日常注意保暖。

　　背部、脚部都是容易受凉的地方，也需要多关注这些位置的健康，避寒也是养肺的一个重要环节。