主页-【多玩娱乐】丨主页鱼肝油中含有维生素d能够促进人体对钙的吸收，促进骨骼发育，促进牙齿发育健全，预防小儿佝偻病和成人的软骨病，鱼肝油中含有维生素a，维生素a能够维持人体的正常视觉功能，促进视觉细胞内感光色素的形成，调节眼睛适应外界光线强弱的能力，预防夜盲症和视力减退。

　　鱼肝油中含有的维生素a，还可以促进蛋白质的生物合成和骨细胞的增殖与生长，能够促进机体的生长发育，鱼肝油中的维生素a，还可以维护人体的上皮组织细胞，增强机体免疫力，防止角膜炎，其他粘膜炎症以及其他的皮肤病，鱼肝油中含有的不饱和脂肪酸，甘油能够清理血管中的胆固醇脂质，达到降血脂的目的。

　　#鱼肝油c1ed3899-8c75-36cc-a22a-2eb776cb3b72为你推荐女人吃鱼肝油有什么好处鱼肝油主要是由海鱼类肝脏精炼的油脂，女人吃鱼肝油还可以达到美容养颜的作用，同时还可以增强体抗力、预防感冒以及促进新陈代谢。鱼肝油的主要成分是维生素A以及维生素D。维生素A对眼睛有很好的作用，可以缓解眼疲劳，同时还有预防夜盲症的作用，维生素D还可以促进钙的吸收。患者身体出现骨质疏松或者是皮肤干燥等情况时，建议在医生指导下服用适当药物来治疗，因为鱼肝油只是一种保健品，起不到治疗的效果，以防延误病情。01:08王燕主任医师中日友好医院

　　鱼肝油当中的主要的营养成分或者有效成分，是维生素A和维生素D，那维生素A是人类第一个被发现的维生素，所以取名叫做维生素A，维生素A的缺乏可以导致夜盲症，导致我们皮肤的一些，比如说粗糙，包括我们对外的一些腔道，比如说消化道、呼吸道、生殖道，这些上皮细胞产生一些变化，进而产生维生素A缺乏的一些疾病，那维生素D主要是用于促进钙的吸收和重吸收，那么对于婴幼儿来说，为什么要补充一些鱼肝油呢，那可能是由于比如说，这孩子刚生下来的时候，正好是冬天，咱们也不可能抱到室外去，平时晒不到太阳，但人自身生成维生素D就比较少，那么这时候可以适当地从食物，其他的一些营养补充剂当中来补充，鱼肝油就是比较好的一种选择。

　　首先需要明确，鱼肝油是一种通俗的说法，主要的成分就是维生素AD滴剂。主要的成分包括维生素A和维生素D，其中应用比较广泛的就是利用维生素D的作用。维生素D有一定的促进钙吸收的作用，对于人体的生长发育也会有一定的帮助。缺乏维生素D有可能会导致出现佝偻病或者缺钙等情况，可以出现肋骨外翻、下肢骨骼变形等等，都是比较严重的问题。所以维生素D是需要及时、间断的补充的。另外，维生素A一般情况下不会明显的缺乏，主要的作用就是防止夜盲以及一些其他的症状。所以鱼肝油对于人体的功能以及婴幼儿或者儿童的生长发育都会有一定的帮助，对于预防佝偻病的发生也是有帮助的，需要间断的补充，特别是在秋冬季节最好补充的多一些。

　　鱼肝油常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对于呼吸道上层黏膜等一些表皮组织也有保护的作用。它主要是由不饱和度较高的脂肪酸甘油组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物，对人体是有很大的好处。小朋友的骨骼处于生长发育期，每天都需要一定量的维生素D，所以对于小朋友来说，每天服用适量鱼肝油是很有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要，其次鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长功效。

　　吃鱼肝油对眼睛有预防夜盲症、保护视力等好处。鱼肝油是一种维生素类药物，属于复方制剂，由维生素A以及维生素D3组成，性状为黄色至橙黄色的澄清液体，并且有特异的鱼腥臭，临床常用于治疗佝偻病和夜盲症、小儿手足抽搐症等，而鱼肝油内所含有的维生素A能够在体内转化成视黄醛，可以参与感光物质的合成，达到维系视觉暗

　　女性朋友吃鱼肝油的好处，主要体现在以下几个方面。1、女人吃鱼肝油，可以预防因为缺乏维生素a和维生素d引起的疾病，有增强自身体质的作用。如果同时补充维生素，是可以改善皮肤肤质的。2、鱼肝油有促进新陈代谢的功能，女性如果经常服用鱼肝油的话，能够提高自身的免疫力，清理血管，促进脂肪代谢。另外吃鱼肝油还有抗