首页华兴娱乐注册-首选注册“今天不养生，明天养医生。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。饮食养生有哪些好的理念呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“过敏药物有那些”，仅供您在养生参考。

　　生活中有很多药物都具有一定的过敏性，所以有些人吃了药物就会特别容易发生过敏反应，在发生药物过敏的时候，一定要及时的进行脱敏治疗，而且对于相同含量的药物应该尽量的避免接触，有很多人都对抗生素药物会产生过敏反应，那么生活中常见的过敏药物都有哪些呢?

　　提起皮肤过敏的用药，相信很多患者都会有这样的感受，现在市面上的药物牌子这么多，哪种药物牌子可以有效治疗皮肤过敏呢，其实，在选择治疗皮肤过敏的药物牌子的时候，只要患者依据自己的症状，比对药物说明，弄清楚禁忌注意事项，皮肤过敏这种疾病才可以尽快被治愈。

　　对于皮肤过敏患者在买药进行治疗的时候，肯定都会有这样的感觉，这么多治疗过敏的药，到底买哪种牌子的药，治疗效果才最好呢，其实虽然现在市面上的药物牌子有很多，而且每个牌子的治疗过敏的药物的价格也是不一样的，并不是说最贵的就是最好的，其实在选择药物的时候，还是要根据患者的具体症状对症下药。

　　对于治疗皮肤过敏的药物中，通常都含有抗组胺的成分，而且这种成分不仅可以有效根治皮肤过敏，而且也可以有效治疗其他炎症，但患者在选择药物的时候，一定要在药盒的侧面看清药物说明，自己的症状是否符合他的功效，所以，做好对症下药是关键，那么治疗皮肤过敏药物有哪些牌子呢?

　　1、可以选用开瑞坦这个牌子，这个牌子的治过敏药对于有效根治皮肤过敏的症状有不错的效果，而且这个牌子的过敏药可以很好的缓解患者身上的红疹以及瘙痒的现象，但是患者在选择这个牌子的时候，一定要注意看清药物说明，是否符合自己的症状，同时患者还要看清禁忌事项，比如孕妇、幼儿是严禁选用这个牌子的。

　　2、可以选用比特力这个牌子，这个牌子的药物对于有效治疗皮肤过敏有不错的效果，而且这个牌子的药物可以有效缓解患者的瘙痒症状，但是患者需要注意的是，在选用这个牌子药物的时候，最好询问一下医生的指导意见。

　　虽然现在市面上有很多的治疗过敏的药物，并且治疗皮肤过敏的牌子也是五花八门的，所以患者在选择治疗过敏药物的时候，可以依据自己的病情，比如有些患者不明白自己症状的，可以去医院接受正规的检查之后，在医生的指导意见下选择有效治疗皮肤过敏的药物牌子。

　　在生活中很多人的体质都是特别特殊的，在医生用药物的时候，都会问患者的过敏史就是怕给患者用了过敏的药物会增加患者的病情，且有些过敏的现象，还会使人严重到休克，特别是对药物过敏是最为严重的，那么对药物过敏都会有哪些表现呢？下面小编来给大家介绍一下

　　根据其潜伏期、发生发展情况、皮疹表现及转归等，至少可分为10多个亚型，如固定性红斑药疹、猩红热样或麻疹样药疹、荨麻疹及血管水肿型药疹、多形红斑型药疹、结节红斑型药疹、紫癜型药疹、湿疹样型药疹、痤疮样药疹、剥脱性皮炎或红皮病型及大疱性表皮坏死松解型药疹等多种类型。它们具有下列一些共同点：

　　①有一定潜伏期，一般为4～20日，平均7～8日，如已被致敏，再次用同样药物，常在24小时，平均7～8小时内即可发病。最短者仅数分钟，迟者亦不超过72小时;

　　⑤病程有一定自限性，轻者在一周左右，重者亦不超过一月;⑥除在大疱性表皮坏死松解型药疹预后较差外，余均较好。以下分别介绍几种有代表性的亚型。

　　此类药疹比较常见。其皮疹特点是发生大小不等的风团，持续时间较长。自觉瘙痒，可伴刺痛、触痛。可伴有风团周围局部水肿。皮疹可作为惟一的症状出现，亦可作为血清病样综合征、过敏性休克时的一个症状。

　　是药疹中最常见的一种，据统计占药疹的22%～44%。常见的致病药物为磺胺类(以长效磺胺占首位)、四环素类、解热镇痛药及镇静药，水肿性斑片，圆形或椭圆形，边缘清楚，重者斑上有一至数个水疱或大疱。红斑数一至数片不等，分布不对称。可发生在任何部位，常好发于口唇及外生殖器等皮肤黏膜交界处，常因摩擦引起糜烂。如复发，通常仍在原处发作，与前一次留下的色素斑完全或部分重叠，且常较前一次扩大、增多。皮损局部可伴瘙痒，皮损广泛者期间有不同程度的发热。红斑消退后常留下紫褐色色素斑，多年不退尽，具有诊断价值。少数不带紫色的水肿性红斑，则消退快，且可不留痕迹。个别病例可伴发多形红斑样药疹、荨麻疹样药疹或麻疹样红斑。

　　皮疹发生突然，或可伴寒战、发热(38℃以上)、头痛、全身不适等。皮疹开始为弥漫性红色斑或半米粒大至豆大红色斑丘疹，从面颈、躯干、上肢向下肢发展，24小时即可遍布全身，分布对称，呈水肿性、鲜红色，压之可退色。以后皮疹增多扩大，相互融合，可累及整个皮肤，酷似猩红热。但患者一般情况良好，而无猩红热的其他表现。皮疹发展至高潮后，红肿渐消，继以大片脱屑，体温正常之后鳞屑即逐渐变薄变细变少，似糠秕状，皮肤恢复正常，全病程不超过一个月，一般无内脏损害。若皮疹象麻疹，则称玫瑰糠疹形药疹，有时上述两种皮疹可在同一患者身上同时表现。

　　此系严重的大疱性多形红斑，除皮肤损害外，眼、口、外生殖器等出现严重的黏膜损害，有明显糜烂、渗出、疼痛，常伴寒战、高热，亦可并发支气管炎、肺炎、胸腔积液及肾脏损害。眼损害可导致失明。罹患该型药疹者儿童多见。

　　人们在日常生活中免不了会听见五谷杂粮这么个字眼，或许人们都了解五谷杂粮是人们日常生活中很常见的一些谷物，比如什么稻米、小米、玉米等等都是五谷杂粮。但是大家是否知道这五谷杂粮具体是哪几种呢?想必就有许多人回答不上来了，那么下面就来详细介绍一下常见的五谷杂粮有那些。

　　大米是补充营养素的基础食物，除了富含碳水化合物外，就还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，大米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，易于人体消化吸收。能为人体提供较全面的营养，被誉为“五谷之首”。

　　玉米又名为包谷、棒子、玉蜀黎，营养价值与医疗保健价值较高，含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养保健物质，并且其所含有的脂肪中50%以上是亚油酸。是粗粮中的保健品，被誉为“黄金谷物”。而且玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5~10倍。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体十分有益。

　　小麦是我国北方人民的主食，营养价值很高，主要成分是碳水化合物、蛋白质、氨基酸(面筋)和B族维生素，小麦的所含碳水化合物约占75%、蛋白质约占10%，是补充热量和植物蛋白的重要来源。

　　小米又称粟，古称粟谷，又叫梁，是中国古代的“五谷”之一，也是北方中国人最喜爱的主要粮食之一。小米含有有丰富的脂肪，为大米的7.8倍，且主要为不饱和脂肪酸，含有大量的维生素E,为大米的4.8倍，膳食纤维含量高，为大米的2~7倍;含高钾低钠，钠钾比大米为1:9，而小米为1:66;含铁量高，为大米的2倍，含磷也多，为大米的2.3倍。

　　荞麦又叫三角麦、乌麦、花荞。其蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、猛、锌等微量元素也比一般的谷物丰富，膳食纤维更是普通精制大米的10倍。荞麦含有70%以上的碳水化合物、10.8%~11.5%的蛋白质、2.5%~3%的脂肪、1.3%的维生素，还含有钙、磷、铁、钾等10余种矿物质，其营养成分比大米和面粉都高，是一种很好的大众食物。

　　可见，五谷杂粮不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等，还含有某些微量元素，而且这些微量元素都是对人体十分有益的。

　　以上就是小编找到的一些养生食谱，希望对大家有所帮助。还有要提醒大家一句，既然五谷营养价值这么高，就不要再节食或者不吃主食减肥啦。那样不仅达不到效果，而且还会使我们的因身体营养不全面生病，不管怎么样身体健康才是最重要的。

　　凉茶这种饮食是很受人欢迎的,不仅是因为凉茶喝起来口感不错还因为凉茶对于人体会存在有许多的好处,可以很有效的清热去火、消毒杀菌以及调理人们身体等等。凉茶的种类是有非常多的,比如金银花凉茶、菊花凉茶、土茯苓凉茶、胖大海凉茶以及薄荷、荷叶凉茶等等,下面就来详细的介绍一下凉茶有那些。

　　以上就是四种生活里比较常见的凉茶了，凉茶虽好，但它也有一些饮用禁忌，接下来就来学习下喝凉茶的注意事项。

　　胃寒的人最好少喝凉茶，脾胃虚寒主要表现为消化不好、怕冷、吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等。除了胃寒之外，胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的患者也要慎用中药凉茶。

　　那么，脾胃虚寒的人上火了是不是就不能败火呢?当出现病症的时候，人体对药的耐受性会提高，所以这类人群也不是完全不能喝凉茶，只是用量和用时要适当减少，而且最好只在有病症的时候喝。

　　凉茶中常用的中草药有很多种，但是其针对性也不同。比如蒲公英可以消肿散瘀，适用于头疼发热;玉米须、竹叶则可以去湿解暑，适用于小便不利;大青叶可以清热凉血;决明子、薄荷则可以清热通便;荷叶可以解暑，降脂降压等

　　中国人是特别喜欢喝茶的，尤其是上了一些年纪的人，普遍都有喝茶的习惯，中国的茶的种类非常多，不同的茶的口感不一样，所含营养不同，所以大家在选择茶来喝的时候，首先要考虑到自己的身体体质，另外还要考虑到季节因素，在秋冬季节的时候，一般喝红茶会比较好，那么目前红茶主要有哪些种类呢？

　　1.正山小种，产于崇安县星村乡桐木关一带，所以又称为“星村小种”或“桐木关小种”。

　　2.外山小种，主产于福建的政和、坦洋、古田、沙县等地，2013江西的铅山一带也有出产。

　　1.祁门工夫：主产安徽省祁门县一带，与其毗邻的石台、东至、黟县及贵池等县也有少量生产。

　　2.滇红工夫：据中国红茶网介绍滇红工夫茶，属大叶种类型的工夫茶，主产云南的临沧、保山、凤庆等地，是国工夫红茶的后起之秀。

　　按其外形又可细分为叶茶、碎茶、片茶、末茶，产地分布较广，遍于云南、广东、海南、广西，主要供出口。另外，世界很多地方均出产红茶，例如：印度（以大吉岭茶最为珍贵）、东非（以肯尼亚所产最为著名）、斯里兰卡（最著名的是锡兰红茶、印尼（以爪哇岛及苏门答腊为中心）。

　　茶珍是茶叶的一种加工品，用纯天然茶叶原料，通过现代生物科技，将茶叶中的精华成分萃取浓缩，再经干燥喷雾而成的纳米级颗粒状固体，能迅速溶解于水中的固体饮品。

　　红茶，英文为Blacktea.在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。国红茶品种以祁门红茶最为著名，为国第二大茶类。

　　红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。

　　萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，尤以祁门红茶最为著名，2013年湖南东江楚云仙红茶喜获“中茶杯”特等奖。

　　吃对了食物，能够充分发挥食材的食疗价值，让人在享受 美食的同时拥有健康的身体。中医认为脾失健运，水湿内停故聚而成痰。脾主运化，是后天之本，是机体气血化生的重要来源，可调节水液代谢；相反的如果脾胃失常，则会给身体带来不好的影响，所以日常生活中应该多吃一些具有健脾功效的食物。

　　味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。

　　味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。利五脏,通肠胃,解酒毒。“菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化。丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸。

　　味甘、性平,归肺、胃经。补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘。近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

　　薏米又叫做薏苡仁、苡仁、苡米等,具有健脾补肺的功效。脾胃不佳的人经常会感到食欲减退、消化功能变弱。中医认为,薏米具有健脾补肺的功能,而且特别容易消化吸收,是一种很好的健脾食物,适用于脾胃虚弱的人吃。

　　豆类,别名胡豆、马齿豆、夏豆、倭豆等,具有益气健脾的作用。祖国医学认为,蚕豆味甘,入脾、胃经,有益气健脾、利水消肿等作用,对于肾脏疾病、心脏水肿病有治疗作用。在临床医疗上,对气虚、脾胃病、遗精等有一定疗效。

　　扁豆,别名南扁豆、眉豆、南豆等,是非常常见的一种蔬菜,具有温暖脾胃的功能。《本草纲目》载:”扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃。“中医认为扁豆味甘平温,入脾、胃经,有消暑解毒、利湿止泻、健脾和中等作用。

　　人们说的豆制品大多是指用豆子为原材料制作而成的食物，豆制品有那些呢?例如人们常吃的豆腐、豆浆、豆干、花生豆等，这些都是常见到的豆制品。人们最长吃的豆制品是用黄豆制作而成的，例如豆腐丝、腐竹、素火腿等，还有很多小朋友吃的零食都是用豆制品制作而成的。豆制品所有人都可以吃吗?一起来了解一下吧。

　　豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。目前豆制品主要分为两大类，即发酵型豆制品和非发酵型豆制品。

　　1. 非发酵型豆制品是指大豆或其它杂豆为原料制成的豆腐，或豆腐再经卤制、炸卤、熏制、干燥等加工工艺制成的豆制品，如豆腐丝、豆腐干、豆腐皮、腐竹、素火腿等。

　　2. 发酵性豆制品是以大豆为主要原料，经微生物发酵而成的豆制品，如腐乳、豆豉、酸豆浆等。

　　1.小孩。孩童应该尽量少食豆制品，不要过量。因为豆制品是高钙食品，如果食用过量，会导致血液中的钙含量过高，会阻碍人体对锌的吸收，引起锌的含量相对不足。人体缺锌，可导致食欲减退，发育缓慢等，对孩童身心健康不利。另外，过多食用豆腐还会使小孩性早熟。

　　2.老人。老年人的肾脏功能相对较弱，如果大量食用豆制品，势必摄入过量的植物性蛋白质，导致体内产生更多的含氮废物，加重肾脏负担，导致肾功能衰退。

　　3.痛风病人。痛风病的发病机理是嘌呤代谢紊乱，而豆制品含有较多的嘌呤，会对身体产生不利的影响。因此痛风病人应少食或者不食豆制品。

　　4.急性胰腺病人。急性胰腺病发作时，忌食用能刺激肠胃和胰腺分泌的豆制品。

　　5.肾病病人。肾病病人应该食用含人体必需氨基酸丰富而非必需氨基酸较低的食物，与动物蛋白相比，豆制品含有较多的非必需氨基酸，因此应该尽量禁食。

　　6.糖尿病人。糖尿病人出现血尿素氮升高时，食用豆制品会加重氮质含量，因此要禁食。

　　7.胃病病人。豆制品中的胰岛蛋白抑制素不利于胃病病人，且高含量的嘌呤会促使胃液分泌，引起肠胃胀气等症状。

　　豆制品虽然营养丰富，但它并非是多多益善的，也不是人人皆宜的。所以，有选择地适量食用，切忌过多，才是科学的饮食之道。

　　人一天要吃三顿饭，吃饭的好坏会影响我们的健康，同时，吃饭的食物是否符合我们的身体状况也至关重要，除了要注意食物是不是寒性食物之外，我们还要注意食物的酸性和碱性，这就要求我们必须要了解每个食物的性质，这样对我们的身体才是最好的，那么接下来就让我们来看看碱性食物有哪些。

　　生活中的碱性食物有哪些？进入人体后分解的最终代谢产物为碱性物质的食物就是碱性食物，如蔬菜、水果等。

　　大部分人对食物的酸碱性的认识十分模糊，更不清楚什么是碱性食物。碱性食物是指经过人体消化后分解成碱性物质的一类食物。碱性食物有哪些？一般包括蔬菜、水果、豆类食物等，例如葡萄、柑橘、黄瓜、胡萝卜、大豆。其实食物的酸碱性并不是靠味觉来决定的，所以碱性食食物吃起来味道也可能是酸的，如柠檬、柑橘、杨桃、食醋等。

　　按碱性程度来区分，日常生活中常见的碱性食物可根据强弱，分为强碱性食物、中碱性食物和弱碱性食物，具体为：

　　强碱性食物：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。孕妇尽可能不喝或者少喝葡萄酒、茶叶等强碱性食物。

　　中碱性食物：蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。孕妇尽可能不吃或者少吃腌雪里蕻、榨菜、萝卜干等，因为腌制的食品对胎儿发育有影响。

　　弱碱性食物：豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。 甘蓝菜属于平性蔬菜，所以孕妇是可以吃的，但尽量不要生吃。

　　绿茶是很常见的茶品种类，市场上绿茶品牌很多，不同地区所产的绿茶味道不尽相同。虽然绿茶功效相似，但是根据各地不同的种植条件，可以有不同微量元素的充分，造成绿茶的口感和味道都不尽相同。我们应该选择适合自己的绿茶，才能更好的品味茶味。那么，绿茶的种类有哪些呢?

　　西湖龙井属于炒青绿茶，是中国十大名茶之一。产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山中，已有1200多年历史。西湖龙井素有“国茶”之称。茶叶外形扁平挺秀，色泽绿翠略黄，呈“糙米色”，滋味甘鲜醇和，香气优雅高清，汤色碧绿清莹，叶底细嫩成朵，一旗一枪，交错相映。西湖龙井素以“色翠，香郁，味甘，形美”四绝着称于世，观之饮之，大有赏心悦目之享受。绿茶有哪些种类

　　黄山毛峰属烘青绿茶，产于安徽黄山。特级黄山毛峰堪称我国毛峰之极品，其形似雀舌，匀齐壮实，峰毫显露，色如象牙，鱼叶金黄，香气清香高长，汤色清澈明亮，滋味鲜醇，醇厚，回甘，叶底嫩黄成朵。“黄金片”和“象牙色”是黄山毛峰的两大特征。

　　滇青茶是云南有悠久历史的茶产品，是采用大叶种茶树的鲜叶，经过杀青、揉捻后，以阳光晒干而成的优质晒青茶。由于日晒温度较低，时间较长，能够保留较多鲜叶中的天然物质，制出的茶叶滋味浓重，且带有一股日晒特有的味道，风味独特。滇青茶外形条索粗壮肥硕，白毫显露，色泽深绿油润，香味浓醇，富有收敛性，耐冲泡，汤色黄绿明亮，叶底肥厚。

　　恩施玉露属于蒸青绿茶的一种，产于湖北恩施一带。恩施玉露茶香香鲜爽口，外形条索紧圆光滑，色泽苍翠绿润，毫白如玉，茶之汤色、叶底绿亮、鲜香味爽，故称“玉露”。

　　适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。绿茶有哪些种类

　　禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。

　　忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

　　少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。

　　忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

　　丰胸过程中可以选择的丰胸方法非常多，每个女性可以结合自身身体状况来选择不同的方法。其中食疗是不少女性都比较倾向于选择的丰胸方式，因为石榴对女性的安全性较高，虽然作用与其他医疗手段比较起来会微弱一些。在平常生活中可以选择的丰胸食物有许多，下面就为女性朋友们具体介绍几个可以达到明显丰胸效果的食物。

　　2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

　　8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

　　9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

　　11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

　　12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

　　13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的效果。

　　14、蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

　　在现在的生活中女性不但要面对家庭的压力还要在工作中面对极大的压力，当面对这些压力的时候，很多的女性出现了经常头晕，口舌干燥，眼睛浮肿以及黑眼圈明显加重，如果是女性出现肾虚的情况还会出现月经不调和特别怕冷的情况，想要进行补肾的时候，就要先弄清楚是肾阳虚还是肾阴虚。

　　1.一般我们常见的补肾中成药是六味地黄丸，六味地黄丸是一种广泛使用的方子，这个方子的成分有熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料：黄酒。六味地黄丸具有六味地黄丸具有滋补肾阴的功能，适用于肾虚、头晕耳鸣、腰膝酸软、消渴、遗精等症。所以说六味地黄丸是一个大众的补肾中成药，男女皆适用。一般是一次8丸，一天三次，提示一下女性朋友们，吃这个要的时候不能吃辛辣的食物，感冒期间也不要服用这个药物

　　2.民以食为天，药食同源，所以很多常见的中药材我们是可以放到我们的食物中使用，即达到了滋补的功效，也降低了对药物的抵触心理。生活中常见的补肾的有动物肝脏，中医理论“以脏养脏”的说法，动物肝脏具有具有补肾益精的功效。所以我们可以适当的去一些动物肝脏做菜吃，比如猪腰花，爆炒猪腰花，或者是猪肝汤之类的都是可以达到补肾的效果的，做菜的同时又能补肾，一举两得，所以这个是不错的选择。

　　3.粥的养生价值很高的，一方面极易消化能很快的吸收，另一方面口感也很好，所以煮粥也是一个不错的选择。杞地山药粥做法是这样的生地黄20克,山药、杞果各50克,然后是大米。

　　干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。

　　鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。

　　栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。

　　海参可补肾益精、滋阴壮阳，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。

　　芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食，对女性补肾更佳。

　　生活当中肾亏的现象是比较常见的，当出现肾亏的时候，往往会引起身体出现疲惫，常常会出现腰膝酸软，对于男性来说甚至容易导致一些性功能障碍，造成阳痿早泄的表现，所以说当出现肾亏的时候，一定要及时进行补肾，补肾的食物是非常多的，比如说一些黑色食物，最常见的黑芝麻，黑米等等，另外羊肉等等都具有一定的补肾的效果。

　　如果自身总是出现脱发及发白的现象，人们会选择食用黑芝麻，因为黑芝麻对于头发的生长有极大的好处，其实这种食物除了具有这样的作用之外，还具有补肾的功效，如果女性的肾部出现异常，可以适量食用它是非常不错的选择。

　　黑芝麻不但营养价值高，而且还非常的美味，关键它的补肾效果也是非常不错的。如果因为肾虚导致的头晕、四肢无力的症状，就可以选择食用它。女性出现这些症状易被认为是体虚，其实这很有可能是因为肾虚引起的，对于这点女性要注意。

　　除了大米会备受人们欢迎之外，黑米也是备受人们喜爱的，尤其是女性，因为黑米对于女性补血的作用是非常好的。其实黑米吃了具有补血的功效之外，还具有补肾的功效。

　　其实黑米也是一种非常珍贵的药材，它对于肾部的保健起到积极地作用，它性平，味甘，本身就具有活血补肾的功效，只要常食用它可使女性的肾越来越健康。对于黑米的食用方式也是非常多的，不过小编建议女性好用黑米煮成粥食用，在粥里也可以加点桂圆、黑枣等滋补的食物，这对身体的益处会更多。

　　有一种食物也是人们非常喜欢食用的，但人们在食用它的时候，手会被这食物本身的颜色给染红，而且清洗也是较难的，所以食用它的人群也就变少了，但小编要提醒大家，不能因为它的这点而忽视它的优点，其实它对身体的功效是诸多的。

　　研究发现如果想要身体更健康饮食上一定要多注意，适当多吃含粗纤维素多的食物，生活中常见的这种食用有豆类，像小米、燕麦、黄豆、黑豆、红枣、核桃等;菜类，像芹菜、青椒、毛豆、洋葱、茄子、海带等;果类，像苹果、山楂、草莓等;菌类的话有木耳、金针菇等。

　　有杂粮玉米、小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、红枣、粟子、核桃、花生.

　　黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。

　　粗纤维是人体胃肠的清道夫，能促进胃肠消化。而且，咀嚼粗纤维食物对牙龈有按摩和刺激作用，能加速血液循环、改善局部营养、促进牙龈健康，使牙齿坚韧结实，不易松动。另外，咀嚼粗纤维食物还可以锻炼口腔肌肉，促进颌骨的发育，避免因口腔咀嚼运动不充分导致颌骨发育不良、牙齿排列不齐情况的发生。

　　大量的膳食纤维混在食物中，使得食物的容量增加，形成较大的粪团，在肠道蠕动过程中，容易将食物残渣推送，使得粪便容易排出体外，对便秘有很好的治疗作用。如果食物中含有的纤维成分少，胃肠中细菌产生的胺、酚、氨等多种毒物在体内停留的时间长，会对肠壁产生毒害作用，粪便停留在结肠的时间也会变长，这也增加了肠道形成粪醮的概率而多吃粗纤维的食物，能增加粪便的体积，减少食物在胃肠的停留时间，加快排便的次数，这就是粗纤维食物有利于预防和治疗口臭的原因。

　　茶的一种我们很早以前就开始饮用的饮料。茶对于身体的健康来说还是非常有好处的。茶叶中含有丰富的营养物质，由于茶的种类是比较多的，所以不同的茶也会有不同的营养物质。所以在选择茶叶的时候也要根据自己的身体情况来选择。那么养胃荼有那些呢？下面我们就来给大家好好的介绍下。

　　1. 红茶：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　2. anslim花草养胃茶：主要成份有黄芪、白术、陈皮、大枣、党参、怀山等，都是采用药食两用的中草药萃取而成的，具有和脾健胃的功效。

　　3. 金盏花茶：（消炎促进消化）材料：金盏花5朵左右。制法：将金盏花茶放入杯中，冲入开水，5-10分钟后即可饮用。视需要饮前过滤。

　　4. 姜枣饮：生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。

　　5. 大麦：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。

　　养胃荼有那些的问题很多人都想知道。看过上面介绍的这些之后，心里应该有一个比较清楚的了解了。如果身体有了胃部不舒服的情况，那么就可以采用这些茶叶来进行保养。另外在其他的一些生活习惯上也要注意保持良好。这样才能避免胃部出现疾病。

　　感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《过敏药物有那些》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生有那些”专题。