主页〞盛博娱乐挂机〝主页补充一些优质Omega-3脂肪酸，来缓解一下熬夜等不良习惯带来的身体负担，还是挺好的

　　很多人对鱼油的认识也就是模模糊糊，听风就是雨，关于“什么样的鱼油对身体比较好”，我也就站在比较专业的角度，稍微讲一讲：

　　因为几种鱼油的形态吸收率从高到低依次为rTG型＞TG型＞EE型。而rTG型兼顾了EE型的高浓度和TG型的高吸收率，所以纯度和吸收率上都是最好的。

　　作为一个多少有点专业储备的人，我想给大家说的是，一定要看Omega-3的含量和其中EPA和DHA所占的比例，两者含量兼顾为最佳！

　　首先我们要清楚一个误区，不是低纯度的鱼油多吃几颗就能和高纯度的鱼油效果一样，低纯度的鱼油里面是含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇等物质的，对身体没有任何好处，还不如不吃呢！

　　只有鱼油里面Omega-3浓度大于70%，其中EPA大DHA，DHA超过200mg的，才能满足我们需要的能量。

　　就拿我现在正在吃的鱼油来举例吧，它是找到的能满足身体所需，性价比还高的一种了。

　　我上面也讲了“rTG型鱼油”的吸收效果是特别强的，而且它浓度高达93%，Omega-3含量为1350mg（EPA：1150mg，DHA：200mg），这个浓度已经很好了，毕竟市面上浓度85%就已经被称为优质鱼油了。

　　除了这个，它还另外添加DHA藻油作为辅助，可以让养护身体的效果更强一点。

　　而且是绝对符合人体所需的，是我看了那么多鱼油里面，能有这个配置真的这么适配人体所需的真的少之又少。

　　很多人说鱼油只有进口的好，其实现在我们国产的是完全不输国外的，区别不大的，国产的性价比还要高一点的。

　　而这个鱼油从秘鲁海域的深海小鱼提取而来的，有ifOS五星认证，所以是完全不用担心的这个方面的问题的

　　这个鱼油我是一直在吃的，因为熬夜和平常工作量大，我整个人状态是肉眼可见的差！

　　服用前后，整个人精神、状态都有了不小的提升，熬出来的皮肤和掉发问题也恢复的大差不差了。

　　这个鱼油纯度很高，应该是有独特的净味技术所以整体是没什么鱼腥味的，对鱼油味道比较抗拒的可以试一试这个，很好下咽的。

　　而且它的外壳是用天然动物明胶制作的，就算出现水分进入表面粘连的情况，胶囊内部依旧呈现透明的淡黄色，不会影响正常使用的。

　　爱喝奶茶咖啡不说外卖也喜欢吃口味重口的，久而久之，就会出现容易疲劳、皮肤状态差、眼睛干涩、脱发的情况，身体还时不时出现点小故障。

　　天天靠这点东西续命，戒也是真的不好戒，想改变一下自己状态的，可以看看这个鱼油，起码可以帮助我们维持一个相对的良好身体状态