主页:[花都注册]:主页为什么要吃鱼油以及鱼油的功效就不用多说了，对人体健康十分有益。相信再看的各位都很清楚（仅限于临床标准达标的鱼油）。

　　4、价格：根据个人实际情况来的，总之一句话好货不便宜，便宜没好货，终究是有道理的

　　它纯度含量足够 且价格亲民 有权威认证 且产地优质。Omega-3纯度更是达到了93%。而omega-3纯度指的就是EPA和DHA的含量！其纯度越高，杂质越少！

　　要知道70%+就已经有确切功效了，往后就越高越好，90%+属于鱼油中的顶配了

　　计算方式是（EPA+DHA） ÷ omega-3 × 100%，注意是每粒鱼油的纯度！且rTG型吸收的更充分，鱼油的吸收率由快到慢的排序是：rTG型＞TG型＞EE型。

　　（1）皮肤方面。出油量闭口粉刺减少，皮肤不黄了 明显细腻看起来红润透亮有光泽了。

　　（2）睡觉方面。不会像之前睡觉轻、睡不着、一有声音就会醒了。睡的比较深，入睡也非常顺利。而且有段时间工作强度大，自己的神经情绪状态都很紧张，吃完鱼油明显感觉缓解了不少。

　　（3）头发方面。鱼油由许多对健康的头发和美容物质必不可少的物质组成，Omega-3和Omega-6脂肪酸，可以改↑善头发质量和密度、减少脱发，恢复整个头发周期的平衡。没吃之前，发际线还是比较秃的，几乎没有小碎发，鱼油小半年下来，不仅小碎发有了也柔顺光亮了很多

　　（4）另外爱带美瞳眼睛经常干涩酸胀的朋友也坚持试试鱼油，鱼油中的DHA可以缓解眼干问题，吃完眼睛还是比较润的。甄亲这款本身也含有叶黄素。

　　总之 鱼油对身体健康的帮助还是很明显的，尤其是外在体现上，女生鱼油更是不能少的。大家可以做一下了解

　　随餐服用效果最好，这主要是因为鱼油属于脂溶性产品，易溶于油而不溶于水，需要肠胃中有一定的脂肪含量才可以正常吸收，以达到既定的血液浓度。

　　随餐服用就是让鱼油跟饭同时吃，一般进餐开始时即可服用；或者饭后10分钟以内服用也可以。不过需要注意的是，随餐服用并不是把鱼油液体从胶囊中倒出来拌到饭里面吃，而是单独用水整颗吞服鱼油胶囊。

　　鱼油是指深海鱼的皮下脂肪提取物，其中的核心功效成分EPA与DHA；而鱼肝油是从无毒海鱼的肝脏中提取出来的一种脂肪油，主要功效成分是维生素A与维生素D。

　　生活压力较大人群当今社会家庭，压力都开始越来越大，有很多人神经都处于高度紧绷的状态带来一些情绪上的问题。

　　平时用眼疲劳，学习任务过重人群学校父母无形都会给到孩子压力，导致现在很多学生眼疲劳，身体吃不消平时使用电子产品也在消耗视力

　　饮食不规律，日常重油重盐上班族，饮食不规律、重口味导致脸上长一些小疙瘩，手指甲不平滑，长倒刺等一些问题

　　不喜欢运动，长时间久坐不起休息日很多人都喜欢宅在家里，一躺就是一天，上班的时候也是坐在电脑面前一整天，长期这样身体自然会出现一些问题