首页:万和城注册:首页大家都知道更年期妇女和婴幼儿需要补充维生素D3，我在给一些妊娠失败和怀孕困难的备孕女性抽血检查25-羟基维生素，发现备孕女性普遍缺乏缺乏维生素D，大家看一下下面的报告，基本都是在20以下，也有一些是个位数，小于10的，通过询问病史，发现普遍存在户外活动少，即使运动也是在室内，基本不晒太阳，而个别几个数值在20以上的都是比较注重户外活动的。研究数据表明补充维生素D可以增加子宫内膜厚度、增加月经量和促进卵泡成熟，所以建议备孕夫妇备孕前三个月抽血检查25-羟基维生素，如果报告显示缺乏或者不足，建议补充维生素D。并且平时注意户外活动，如果平时上班没有时间晒太阳，双休日建议大家去绿地多多晒太阳。

　　下面二张化验报告是同一个病人的，她一月份试管后胎停，5月份来要求调理，检查25-羟基维生素只有8.72ng/ml，我给她口服维生素D胶囊，让她平时注意户外活动，多多晒太阳，2个月后复查25-羟基维生素明显上升了，7月份是17.20ng/ml，一般化验报告数值在20ng/ml，一定要口服维生素D胶囊。

　　晒太阳有利于补充阳气，人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体对抗疾病的能力就会提高。晒太阳在中医里被称为「天灸」。没有任何副作用，是适合所有人的自然疗愈方法。科学的晒太阳养生，不花一分钱，连手都不用动。

　　一般早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，对人体起温热作用，可使身体发热，促进血液回圈和新陈代谢，活血化瘀，增强人体活力。

　　下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，这个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内「阳光维生素」——维生素D的大好时间。

　　一般我建议备孕夫妇准备怀孕前三个月开始补充含叶酸的复合维生素，一般复合维生素里都含有维生素D，平时注意户外活动，多晒太阳。如果化验报告显示缺乏，建议还需要额外补充维生素D。

　　建议备孕夫妇备孕前三个月抽血检查25-羟基维生素，如果报告显示缺乏或者不足，建议补充维生素D。一般补充2-3个月复查25-羟基维生素，指标会有明显改善的。需要购买维生素D请加微信，可以和纽曼思的DHA和益生菌组合购买，满千元送一瓶纽曼思产品。

　　从分子生物学角度对受检者VD和钙代谢能力进行分析和判断，并制定个性化VD和钙的补充方案，这个检测适用人群是0-65岁的人群。

　　需要购买请加微信，可以和纽曼思的DHA和益生菌组合购买，满千元送一瓶纽曼思产品。