万和城注册-招商鱼油中含有二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA)、蛋白质等成分，适当食用可以补充以上成分，对身体有一定好处。

　　1、DHA：鱼油中含有较多DHA，其属于一种ω-3型不饱和脂肪酸，对人体非常重要，适当摄入具有增强大脑功能、辅助提高记忆力的效果，其还可以改善血液循环、辅助降血脂，能降低罹患心血管疾病的风险，还可以帮助维持视紫红质的正常功能。

　　2、EPA：属于一种ω-3型不饱和脂肪酸，为人体必需的一种脂肪酸，且无法自行合成，通过适当摄入鱼油，可以帮助补充EPA，可以辅助降低血管中甘油三酯、胆固醇的水平，帮助软化血管，还可以促进人体新陈代谢。

　　3、蛋白质：鱼油中含有一定量的蛋白质，适当摄入可以帮助补充蛋白质，而蛋白质是生命的物质基础，具有功能、构成和修复组织、提高免疫力、调节生理功能等作用。

　　4、维生素A：属于一种脂溶性维生素，具有视黄醇活性，鱼油中含有较多的维生素A，适当补充鱼油可以帮助补充部分维生素A，对于眼睛正常功能的维持有一定好处，对皮肤、黏膜及骨骼生长、视力、免疫功能等都有一定的调节作用。

　　5、维生素E：鱼油中含有较多维生素E，具有抗氧化功能，适当摄入可以帮助提高记忆力、滋润皮肤、抗衰老、抗氧化、改善脂质代谢等。

　　除以上成分外，还可以补充B族维生素、维生素D、钙、磷、钾等多种成分。鱼油是鱼体内全部脂质的统称，适当摄入可以帮助补充营养、调节血脂等，但需要控制好摄入量，以免导致热量堆积、消化不良等。

　　鱼油软胶囊属于保健品，主要是提取深海的鱼体，比如三文鱼、沙丁鱼。对人体的健康能够起到很大的作用，能够有效地调节血脂，降低血液黏稠度，防止血栓形成，并能够活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力。所适应的人群主要就是患有高血压、高血脂、高胆固醇的人群；患有心脏病、动脉硬化、脑溢血以及中风患者；患有血液循环不良、颈椎病、关节炎、哮喘、视力减退的人群也可以应用。在应用过程当中没有明显的不良反应，但是要注意保健品有可能是买到不纯的保健品，所以一定要尽量去正规的地方购买。

　　鱼肝油可以防治佝偻病，宝宝在生长发育的过程中，如果缺乏了维生素A和维生素D，会导致宝宝的头颅变形、胸廓畸形、四肢弯曲，患上佝偻病。而鱼肝油中还有丰富的维生素D，维生素D可以促进钙质的吸收和骨骼的钙化，所以如果宝宝正处于生长期，需要吃一些鱼肝油的。此外，鱼肝油还可以增强身体的免疫力，因为鱼肝油中的维生素A能够促进免疫球蛋白的合成，增强机体的免疫力。还可以维持正常的视力，鱼肝油中含有的维C，是可以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应的等等。还可以起到降血脂，保护心脑血管的作用。

　　鱼油的作用，大家最常关注的问题就是鱼油能补脑吗？鱼油补脑是真的吗？首先我们要了解鱼油的成分，鱼油其实就是从鱼身上提取来的体油、甘油以及其它油素组合而成。有人就会说吃鱼不就完了嘛，其实不是这样的。鱼油加工完成以后，经过检验它含有丰富的DHA类，是大脑细胞发育非常需要的物质，所以从科学的角度来说鱼油可以起到补脑的作用，通过鱼油调和脑细胞的正常运作从而提升大脑运转、保持思维活跃性，所以鱼油是能够补脑的。除了补脑以外，鱼油还可以软化血管，由于它含有DNA，此外含有另一种物质就是EPA，这种物质是人们生存发展不可缺少的元素，能够软化血管、防止血管硬化。此外，鱼油对美容也是有益的，很多美容的机构也会使用鱼油，因为鱼油本身有一种叫做VE的物质，这种物质可以有效的防止色素在细胞中的沉着、沉淀，同时还可以延缓细胞的衰老。对于鱼油，经过介绍以后应该有一个基本的了解，但是任何一种物质都不是万能的，都需要谨慎的辨病用药。

　　鱼油最好在饭后服用，一般建议在中午或晚上饭后服用。鱼油是一种常见的保健品，含有丰富的不饱和脂肪和DHA，对于智力发育有一定好处。鱼油具有明确的降血脂作用，...

　　鱼油对肾炎或者更准确的说对于慢性肾炎并没有作用，鱼油为不饱和脂肪酸，它主要通过与胆固醇结合成脂，进而降解为胆酸排出，它具有降低血中胆固醇、甘油三酯等作用，对于肾炎来说它并没有明显的作用，并不会降低肾炎患者的蛋白尿，也不会延缓肾脏疾病的进展。但是对于某些特殊的肾病，像IgA肾病，有研究显示它可能具有一定的防护或者抗炎的作用，但是还有另外一些研究显示它并没有对IgA肾病具有明显的保护或者降低蛋白尿的作用。所以鱼油对于肾炎，准确的是对慢性肾小球肾炎来说并没有作用，对于IgA肾病是否有作用目前还有争议。

　　鱼肝油和鱼油由于成分的不同，所起的作用也不同。鱼油是从鱼体内取出的全部油脂的统称，包括甘油、体油、脑油，有效成分是维生素D 、EPA和DHA，它适合中老年人服用。主要的功效是调节血脂、抗凝血、调节血压，降低动脉粥样硬化的发生率，同时鱼油还是老年痴呆或者心脑血管疾病预防的重要帮手。而鱼肝油是从鲨鱼和鳕鱼等肝脏中提取出来的油脂，富含维生素D和维生素A，是可以有效的帮助宝宝钙吸收的，能帮助宝宝提高免疫力。是儿童发育时期用来保护孩子眼睛、促进骨骼发育、巩固牙齿的营养品，能够避免发生夜盲症和佝偻病等疾病，所以鱼肝油和鱼油的作用不一样。

　　鱼油也就是鱼肝油，在孩子出生2-3周开始吃，每天服用一定的剂量，连续服用2-3年的时间，直到孩子生长发育比较缓慢，饮食品种开始增多，户外活动增多以后，逐渐的停止使用。鱼油的主要成分是维生素A和维生素D，由于孩子的生长发育比较快，所以对于维生素AD的需求比较旺盛，尤其对于早产儿、双胞胎，还有维生素A、维生素D缺乏的情况更是如此。在三岁以后，孩子由于户外活动增多，可以不必要再过度的补充鱼肝油。虽然说是营养成分，但是过多的补充，也会带来一定的不良反应或者不良事件，临床上也有见过，所以一定要注意。鱼肝油有保健品，也有药品，但是在补充的时候，最好在医生或者药师的指导下来补充，多大剂量、多长时间，要根据每个孩子的具体情况而定。

　　鱼油顾名思义就是鱼里面的油，一般是从多脂肪的鱼里面提出的油脂，它主要的营养特点是富含ω-3系的不饱和脂肪酸，比如DHA和EPA，这两种脂肪酸陆地动物油、植物油含量比较少，具有抗炎、调节血脂等健康功效。鱼油主要功能成分是DHA和EPA，DHA有利于婴幼儿的大脑和视网膜的发育。EPA具有调节血脂，主要是降低甘油三脂，还有预防心脏病、防治高血压等作用。富含ω-3的脂肪酸的多脂鱼有哪些呢？一般有鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等。日常吃鱼少也可以通过服用鱼油补充剂来实现，选购时要注意纯度，也就是鱼油中ω-3系脂肪酸的含量。另外考虑到重金属的问题，尽量少选择大型食肉类的鱼，选择吃植物类的鱼。因为它食物链比较低级，以植物为食物来源，重金属的量比较少，相对也比较安全。

　　没有什么证据说明鱼油能够缓解痛风，痛风患者可以吃鱼油作为保健品。痛风是一种嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，鱼油是鱼身上全部油类物质的总称，但是吃鱼油不影响体内的尿酸水平，也没有临床证据证明鱼油能降尿酸或者缓解痛风性关节炎急性发作时的疼痛。对于痛风患者重要的是做到生活方式的干预，并在医生指导下结合药物治疗，把尿酸水平控制达标。在痛风急性发作期患者需要及时使用相关药物控制关节红、肿、热、痛的症状，越早治疗越有利于疼痛的缓解。对于痛风患者的治疗方案目前很明确，不能指望靠保健品去治病。

　　建议鱼油在两餐之间吃，能够达到最佳的补充效果，而且两餐之间吃鱼油会使鱼油达到最好的生物利用度，可以选择的时间段是在早饭后和午饭前，也就是上午的10-11点，或者午饭后和晚餐前也就是下午的3-5点，这段时间人体属于胃基本排空的状态，吃鱼油能够使其达到最佳生物利用的效果。上述情况有一种患者例外，也就是胃肠道功能失调的患者，胃肠道功能失调的患者会出现反酸、烧心、恶心、呕吐等一系列的临床症状和表现，对于胃肠道功能不佳者，建议在餐后30分钟吃鱼油，对胃肠道的副作用和刺激性最小。

　　鱼油的主要成分是EPA还有DHA，EPA又叫二十碳五烯酸，DHA又叫二十二六烯酸，即俗称的脑黄金，其成分是N3系列的多不饱和脂肪酸，易氧化，因此鱼油的保质期很短，打开之后尽快服用，不要放置很长时间。鱼油容易氧化，尤其是打开以后，被氧化以后就失去营养价值，在选购鱼油的药品或产品时，要考虑到保质期或使用的问题，打开以后就尽量短时间内用完，不要放置很久。应该放在适宜条件下进行保存，不应该放在容易氧化的地方。一些浓度较低的鱼油对身体会有一定的伤害，建议去买一些浓度较高的产品，同时也要在平时多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

　　鱼油和鱼肝油含有的主要成分是不同的，两者对眼睛都有好处，能够提供眼睛所必需的营养成分。鱼油中主要的成分为二十碳五烯酸与二十二碳六烯酸等不饱和脂肪酸。服用后能够使血管软化，改善视网膜的血液供应，预防视网膜动脉栓塞、视网膜静脉栓塞、眼底动脉硬化有作用。鱼肝油的主要成分为维生素A与维生素D，维生素A对预防夜盲症、角结膜干燥症具有重要的作用。维生素D能够促进钙质的吸收，对增加巩膜的韧性，预防青少年轴性近视有作用。两者对眼睛的健康都有益处，从不同的方面发挥作用可以同时补充的。