金森娱乐平台-首选多数是一些心脑血管的，男女激素的，护肝熬夜的，还有一些美容瘦身的。对大众的嗅觉很灵敏。大部分包装的很华丽，价格很高，实际成本或者本质的东西己无差别。

　　另外刚好也拉了一下身体需要的各种物质，还是那句话，保健品真没那么神。合理饮食 多吃蔬菜水果 肉蛋奶粗粮 是基本不会缺少啥的。合理的作息 规律的运动抵得上任何的保健品。

　　保健品不是药品，不能治病，保健就是保持健康，就是在健康和生病之间的状态使用的东西。

　　保健品大多数都需要吃很久，一年两年这样，很难立竿见影，这就导致其功效众说纷纭，理论上其确实有一定的效果，但考虑到吸收 因人而异等各方面情况，其实际起的作用很难达到预期。

　　保健品不是人人需要，应该说大部分人并不需要，现代社会 营养不良的情况已经极为少见了。

　　保健品不是补的越多越好，一些元素吃多了会产生不良反应，一些甚至会中毒。

　　保健品本质上补充的维生素等东西，没有任何技术壁垒，几百和几块钱的维生素片效果没有差别

　　一些元素，医院也会卖，但往往是单一产品，不会像保健品 二十合一这样，那种小瓶药品 价格低廉，药物的制作标准更高，实际不比几百的进口差。

　　最后，再强调一遍：保健品有用，但效果很有限，更不是药品，绝大多数人都不需要！你的正常作息合理饮食 比吃保健品强百倍。

　　上部分是常量元素 也就是需求量较大，下部分是微量元素 需求较小。但是都不能缺乏。

　　和维生素等情况不一样，缺少微量元素导致的问题比较大，大部分涉及血液 生长 发育等等。

　　人体的矿物质基本都来源于日常食物，正常饮食状态下都不缺少这个，不用惊慌。

　　不少矿物质过量会有明显的中毒反应，所以一定要遵医嘱，不能想当然的随意乱补。元素是否缺乏是要做专门的化验的 ，否则后悔莫及。

　　水果蔬菜和肉蛋奶 豆类 真的YYDS，当代绝大部分人并不会缺少营养和各种元素的。