首页-鼎点娱乐注册「首页哪些营养保健品才是中老年人需要补充的呢，个人觉得主要还是围绕一些常见的中老年疾病预防入手。比如：

　　钙是我们不可或缺的物质，尤其是对于老年人与儿童群体。钙以骨盐形式存在于身体的骨骼之中，充足的钙摄入对打好骨质基础、维护骨骼健康具有至关重要的作用。

　　长期缺钙会造成老年人骨质疏松，甚至引发骨痛、骨折等问题。与此同时，中老年人的胃肠道吸收功能大多已经退化，所以额外补钙是非常重要的。

　　日常生活中，我们可以通过牛奶、海鲜鱼虾、水果蔬菜等摄入钙，如果钙的摄入量不足，则可以考虑吃点钙片补钙。现在钙片这类的产品很多，价格也不贵，建议每天坚持吃。

　　心脑血管疾病是中老年人大概率会遇到、也是后果最严重的疾病，所以心脑血管的防护工作极其重要，而且是越早越好。人上了年纪，血液里的垃圾越来越多，血管壁变厚，血管弹性变差，随之而来的一些疾病就会悄悄出现，比如高血脂、高血压。

　　现代医学研究表明，鱼油能够调节血脂，防止血液凝固，预防血栓形成，延缓动脉粥样硬化斑块形成，对于心脑血管具有多方面的作用。而卵磷脂不但对降脂有协助作用，还能增强肝的代谢功能，保护肝脏不受损害。所以，二者共同搭配服用，往往能起到事半功倍的作用。

　　鱼油可以帮助把心脑血管中多余的胆固醇和其它垃圾溶解分离出来，起到“清扫”作用；而卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，能将附着在血管壁上的胆固醇、中性细胞乳化成微粒子，溶于血液，并运往肝脏被代谢排掉。一个负责清扫垃圾，一个负责运输垃圾，双效调节血脂、血压，加速血管内杂质排出，恢复血管畅通，能有效预防各种心脑血管疾病。

　　身体抵抗力变差、容易生病，也是中老年人经常会遇到的问题。年龄“走高”，免疫系统便会“走低”，除了加强锻炼外，可以补充一些有助于增强免疫的产品，比如蛋白粉、蜂胶、氨基酸这类的，对于增强体质是有好处的，可以帮助中老年人适应季节及温度的变化，抵御流行性疾病。

　　关节软骨是关节组成的一个重要部分，具有一定的黏弹特性和抗压能力，能减少摩擦，承受负荷及吸收震荡。关节软骨结构的完整性非常重要，一旦损伤，会导致关节肿胀和疼痛，加速破坏，发展成骨关节炎。

　　随着年龄的增大，人体内的氨基葡萄糖软骨素会越来越缺乏，进而导致关节软骨不断退化和磨损，出现关节畸形、疼痛、行动不便等问题。而补充一些氨糖软骨素，能帮助润滑关节、减少关节磨损和退化，强化韧带和肌腱。

　　除了上述产品外，各种维生素如果在食物中摄入不足，可以补充一些膳食补充剂。还有一些能帮助抗高血糖、抗衰老的一些产品，比如锌硒提取物、葡萄籽提取物等，对中老年人来说也是有益的，条件允许的话也可以适当补充一些。

　　最后，建议在购买中老年营养品的时候，尽量选择大品牌、有保健食品认证标识（俗称“蓝帽子”）的正规产品，品质和效果更有保障，比如药店里都能见到的K-Max康麦斯、知名度较高的汤臣倍健等。毕竟都是有几十年历史的大牌子，肯定比那种刚出来的小牌子杂牌子要更让人放心一些。所以，在购买营养保健品的时候，如果实在不知道怎么选择的话，那就先看看是不是有“蓝帽子”，然后再看看是不是大品牌。

　　健康面前无小事，希望今天分享的内容能够帮助中老年朋友们在如何做好营养补充、如何选择合适的保健营养品上起到一定的提示作用。

　　益生菌是常年给他们备着，积食，便秘，腹泻，肠易激综合征等都可以及时用上。选择有嗜酸乳杆菌，双岐杆菌的。

　　维生素C，选择维生素C含量高些，钠低的，坚持吃，提高免疫力。偶尔感冒咳嗽发烧，加量吃，有助于缩短病程。

　　卵磷脂，血管清道夫，年龄大了，清理血管垃圾。卵磷脂选择有标明磷脂酰胆碱含量高的，起到关键作用是它。

　　老年人，最好是温补。多数老年人都会伴随着一些慢性炎症类疾病，多数中国传统的补品大家可能都比较熟悉了，所以我介绍一款来自瑞典的洋补品，比较适合老年人。这个补品的最大特点就是补而不燥，不会带来上火等其他问题。

　　维生素C是我经常给老人买的，维C主要考虑是平时老人吃肉比较多，蔬菜水果吃得少，然后他们年龄大了抵抗力会很差，动不动就感冒。我妈真的是一到换季就感冒，一感冒就是1个月，刚刚好又感冒了，冬天真的很恼火。swisse泡腾片还有健美生的维生素C都还不错。

　　给老人补钙，预防骨质疏松，特别是上了70岁的老人，很难从饮食里面获取到足够的钙，特别是我们这里也不吃海产品。家里老人也不爱喝牛奶，所以要日常给他们补充钙。补钙的同时注意买那种有维生素D的，因为可以促进钙吸收。老年人也比较怕冷，很难有大量的日光浴。乐力氨基酸螯合钙和swisse柠檬酸钙我买过，都还不错。

　　辅酶Q10，卵磷脂这一类的，心血管疾病也是老人的高发病。所以这方面也要注意。普丽普莱和healthy care、澳佳宝的都还不错。

　　氨糖软骨素，养护关节的。我婆婆人比较瘦，吹一点冷风就喊膝盖疼，所以要给他们补充一些氨糖，养护关节，增加关节滑液。汤臣倍健和乐力的都还不错。

　　益生菌，老年人一般都会有便秘等情况，然后吃东西不消化，胀气等。特别是中国的饮食问题所以肠胃问题会比较多，最好选择无糖的。乐力无糖益生菌和lifespace的还不错。

　　父母身体健康，离不开日常健康饮食和科学的营养补充。健康食品、营养品和传统的补品多管齐下效果加倍。

　　老一辈都认“东阿阿胶“。妈妈们当年坐月子都吃它，如今上了年纪吃阿胶可以延缓衰老，增强抵抗力，缓解更年期不适。老年人吃阿胶更可以补血安神，缓解失眠、腰膝酸软等症状。

　　裕杞福采用的是当年鲜采的特优级大果野生黑枸杞，富含花青素、维生素、矿物质等营养抗衰成分，护肝养肾，抗衰养颜，特别适合中老年人日常养生保健。好吃不贵又食用方便。强烈推荐买给家里爷爷奶奶爸爸妈妈，每天泡泡养生茶喝，让他们越喝越年轻！

　　特别推荐买他家的中老年健康“三剑客”：深海鱼油保护心脑眼和关节健康，钙+维D强健骨骼，大豆卵磷脂呵护肝脏和血管清洁。

　　燕窝滋补抗衰，增强机体免疫力，而且没有季节限制，一年四季都适合吃。推荐给家人买即食燕窝，吃起来是最方便的，简单隔水加热或兑热牛奶就可以吃了。

　　西洋参补而不燥，一年四季都可以服用。平时用来泡水、炖汤养生效果就很好。可以保护心脑血管，提高免疫力，抗癌抗衰抗疲劳，特别适合中老年人日常保健。

　　这套礼盒是同仁堂350周年纪念特别版，选用的是美国威斯康辛州西洋参，包装气派，特别适合过年过节看望老人，给长辈祝寿过生日！

　　冬虫夏草不仅适合给大病新愈、抵抗力差、身体虚弱和患有慢性病的老人滋补身体，也非常适合中老年人日常养护保健：不仅具有抗癌功能，对心脏、肝脏、肾脏和呼吸系统有一定调节功能，还能调节血脂，提高造血功能，减轻疲劳，延缓衰老。食用方法其实简单，平时炖汤、泡水喝放几根就可以。

　　麦卢卡蜂蜜是按照药品生产规范生产的蜂蜜，不含抗生素，产量十分有限，是养生食品中的奢侈品。它含有的麦独素养护肠胃，对中老年健康大有裨益！

　　UMF5+属于麦卢卡蜂蜜的入门级别，非常适合日常保养，可以温水调服。UMF20是甄选级，价格更贵但效果更好，直接服用能更好发挥效用。

　　产自东北的有机秋耳、榛蘑、香菇、猴头菇、白蘑、元菇美味又养生，还有有机银耳和五谷杂粮礼包，花钱不多却是实实在在的心意。老人最喜欢收到这样的礼物了！

　　骆驼奶粉营养更全面，更易吸收，富含维生素和矿物质，作为优质的富硒食品能够增强免疫力，预防糖尿病，保护肝脏，延缓衰老，改善亚健康症状。

　　原始黄金是国内驼乳第一品牌，品质有保障，奶源纯粹，选用的是新疆天山脚下生态牧场鲜驼乳，含有益生菌，能够调节体内菌群环境，不含蔗糖，特别适合中老年人。

　　在众多海参品牌中，达到“同仁堂标准”的怕是只有北京同仁堂：去沙、除嘴、盐分控制在8%以下。给老人吃着最放心！

　　老年人平时多吃点坚果对身体有好处：坚果含有丰富的矿物质、维他命E和B群，能够健康抗衰，不饱和脂肪酸能减低胆固醇保护心脏，丰富的膳食纤维和油脂还有很好的润肠效果，能缓解老年人便秘。

　　这套“良品福气“礼盒是良品铺子跟敦煌研究院的联名款，大红色的包装喜气吉祥，九色鹿象征福寿绵长，长辈们看了就喜欢！

　　新西兰金果猕猴桃香甜多汁，口感软滑，富含多种维生素和矿物质，特别适合老人。

　　还有车厘子、草莓、软籽石榴、玫珑甜瓜，营养丰富，入口方便，也都是特别适合老人的水果。

　　除了吃的，用的也很重要，像足浴桶、按摩仪等养生小家电，还有血糖仪、血压计等家用健康监测仪也是父母长辈特别需要的健康生活必需品。

　　天气冷了长辈容易手脚冰凉。晚上泡泡脚能加快血液循环、刺激穴位，去除体内寒气，预防感冒。 加上中药包养生效果更好，还能治脚气呢。

　　首先这是一款折叠款足浴桶，折叠收纳不占空，打开后桶深有28厘米高，足够泡到小腿。

　　另外，它的DPS加热系统彻底做到了水电分离，不仅保证安全更能高效加热，8分钟就能把水加热到最舒服的45度，洗漱完立刻泡脚，腿脚暖暖的有效助眠。

　　最棒的是它有遥控和app控制两种智能操控方式，一键开机，调温也不用弯腰按键，使用起来特别方便！

　　还有精准的足底穴位凸点、双排按摩滚轮和循环冲浪，能有效按摩穴位，又保证舒适的体感，让人倍感放松，睡眠质量直线上升！

　　家电大品牌松下新推出的黑科技按摩仪，专门针对衰老、运动损伤和天气寒冷所致的膝盖疼痛酸软无力等症状；仿照人手进行柔性按压，能够刺激穴位，深层缓解膝部疲劳，整体放松腿部；恒温热敷功能有37度、40度两档温度，能促进血液循环，强化理疗效果，绝对是“老寒腿”良伴！

　　人上了年纪经常会腰酸背痛、肩颈酸痛，寒冷的秋冬更是密集犯病的季节，有了按摩仪就能让父母轻松在家做保健理疗了。

　　SKG是按摩仪界的头号流量明星产品。过节、过年、过生日送父母公婆岳父岳母实用又走心！

　　强烈推荐海参，各个群体都可食用，营养价值也很高，重要的是老人长辈喜欢啊。

　　推荐理由：海参参刺粗壮，泡发烹饪后入口口感劲道，轻松俘获挑剔味蕾。产自自有海域，从源头保证海参纯净好品质，送礼好选择。

　　推荐理由：海参人工打捞，经过严格筛选，满足你的高品质要求。人工除砂嘴处理，参体更洁净，泡发烹饪无需复杂处理。

　　推荐理由：干海参零添加，不含重金属等有害物质，贴心呵护饮食健康。选用深海底播海参，生长地海域无公害，海参品质有保证。

　　推荐理由：选用深海底播刺参，参肉厚实，吃起来更加劲道。采用低温冷风干燥方式，保证海参纯正品质，自己吃送让人都非常合适。

　　推荐理由：干海参参刺粗壮，泡发后可膨胀约13倍，是优良品质的象征。入口口感劲道，好吃更满足，让人一口爱上。

　　推荐理由：海参低脂低胆固醇，不给身体增加负担，吃起来更安心。产自大连海域，坚持人工捕捞，保证海参上乘品质。

　　推荐理由：干海参参体完整，干净无损伤，去除泥沙杂质是看得见的好品质。泡发后内筋粗壮，入口紧实有嚼劲，让人一口爱上。

　　推荐理由：海参参皮饱满完整，腹足密集，是优良品质的象征。模拟自然海风风干方式，参体更加干硬，可长久保存。

　　推荐理由：含有18种氨基酸，对身体有好处，满足身体日常所需。泡发后参肉弹嫩，劲道可口，给味蕾带来满足感。

　　推荐理由：海参0添加糖0化学成分，纯净好品质，好吃负担小。经过深度清洁，去除泥沙等杂质，泡发处理更方便。

　　因为现在大部分时间都是在外工作学习，很多朋友一年大概,只有一两次会见到家里的老人

　　这篇内容就推荐一些我买过给长辈的营养品，希望能给大家一些参考，目前处在口罩问题比较严重的时间，补充营养增强抵抗力还是很重要的

　　奶粉基本是上是我们第一时间会想到的营养品，今年我买的是雀巢的奶粉，包装很显品质，奶粉的营养也是比较全面

　　蛋白粉也是很不错的送长辈的营养佳品，我送过的品牌有swiss还有汤臣倍健的蛋白粉

　　汤臣倍健的这款，成分很不错乳清蛋白和植物蛋白混合的和一些微量元素很好吸收。

　　身体机能和身体自护力都会有所下降，加之现在正处在戴口罩的特殊时期，除了要做好日常防护以外，还要提升长辈们的自护力来抵抗

　　除了长辈们日常必须的均衡膳食营养和适量运动，还可以选择一些复合维矿片来高效外挂补充营养，一粒就把他们身体大多数所缺的维生素和矿物质都补充到位！

　　牧康原食品专注高品质肉类食品，我们有三款午餐肉产品适合老人和小孩儿，有兴趣可以了解一下噢！

　　第一款是牦牛珍馐，这款产品含丰富的牦牛原肉颗粒，肉含量92%以上，淀粉含量低于4%，蛋白质丰富，口感味道也非常好。适合做成三明治，手抓饼，或者不放油煎至两面金黄直接食用，也可以用来做中餐，炒各种时蔬，还可以做三鲜汤，蛋炒饭，烫火锅等等。

　　第二款是牦牛午餐肉，这款的话牦牛原肉颗粒相对少一点，但肉含量也是92%以上，淀粉含量低于6%，口感和味道跟牦牛珍馐略有区别，可以根据每个人的口味选择喜欢更喜欢的。

　　第三款是我们家的猪肉午餐肉，如果不太喜欢吃牛肉的话，可以选择猪肉的这款，肉含量也是92%以上，淀粉含量低于6%，猪肉原材料选用的是农家散养的白猪肉，口感细腻，弹性十足。

　　牧康原食品对于原材料的选择比较严格，牦牛肉选择的是来自高原理塘的散养牦牛，猪肉是农家土猪。而对于食品添加剂也使用得非常慎重，所以牧康原旗下的午餐肉和火腿肠保质期都比较短，牦牛珍馐保质期4个月，牦牛午餐肉保质期6个月，猪肉午餐肉保质期6个月。

　　随着父母年纪越来越大，身体消化能力会逐渐的下降，我们可以选择一些好的食材让他们吃得健康。牧康原食品旗下除了午餐肉、风干牛肉、火腿肠等，线下还有秤星土黑猪品牌，专注散养土黑猪鲜肉，有兴趣也可以了解一下噢！

　　一般情况下，大部分身体素质相对可以老年人容易缺乏的是钙，蛋白质这类营养素，所以对于这类老年人就可以选择补钙和蛋白质的！

　　对于有一些慢病老年人群，可以在此基础上买些软化血管的营养品，比如比较常见的鱼油之类的！还有膝盖不是很好的老年人，也可以去搜索下氨糖软骨素一类营养品，这些都是可以的！在好物推荐上看到了这个，同类型产品有很多，大家可以选择对比下！

　　不过营养品最主要的是营养补充，最好是长时间坚持吃的，如果只是偶尔买一次吃，那还不如直接做营养餐呢！

　　可以选择一些真正对父母好的礼品，很多人中秋回家都习惯提着月饼礼盒，但事实上月饼其实是高油高糖食品，父母吃多了对身体也不好。与其送月饼，不如多关注一下父母的饮食健康。

　　父母随着年纪的增大，消化能力衰弱，视力和记忆力也大不如从前，加上长期习惯的饮食模式也比较单一，久而久之，他们摄入的蛋白质、维生素等已经无法满足身体消化的需要。

　　蛋白质是生命的物质基础，是提升抵抗力、打造好体质的重要营养成分。补充蛋白质可以从食物中获取，但是一般富含蛋白质的食物同时也富含脂肪、胆固醇，吃太多也会有困扰，因此给父母补充营养的同时，更应该关注健康。

　　大家不妨可以看一下这款营养又健康的产品-知雨生藻源DHA鸡蛋，比起送月饼，送家人知雨生藻源DHA鸡蛋真是两全其美的选择。

　　Tips：DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，同时是大脑和视网膜的重要构成成分，DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。

　　由于人体自身无法合成DHA，便需要我们从食物中获取，鱼类、干果类、藻类都含有一定的DHA，目前市面上也有着各种各样的DHA制品，但是大多数都无法保证其DHA含量，不是含量低就是有副作用，不利于健康。

　　每一枚知雨生藻源DHA鸡蛋富含160-210毫克DHA，不同于普通的DHA，蛋黄中的卵磷脂型DHA属于动物胚胎磷脂，除了卵磷脂和DHA外，鸡蛋还富含人体所必须的蛋白质和多种矿物质、多种维生素，丰富的长链不饱和脂肪酸—油酸、亚油酸以及多种氨基酸。

　　一枚知雨生DHA鸡蛋即可完成DHA+蛋白质的双重吸收，每天1-2枚知雨生藻源DHA鸡蛋，可以满足人体每日所需的摄入量，让家人活力满满。