B6注册-首选主管微生态制剂又称微生态调节剂，是利用正常微生物或促进微生物生长的物质制成的活的微生物制剂，同时能抑制致病菌生长繁殖，促进宿主健康。

　　药品益生菌更适合于出现对应症状时候辅助解决问题用，保健品及食品益生菌适合进行益生菌定植或长期调整胃肠道微生态使用。

　　药品益生菌一般包含的菌群比保健品及食品益生菌的少，浓度也相对低。使用者应根据个体差异及自身实际需要来选择对应的益生菌产品。

　　专利口腔益生菌BLIS K12（即唾液链球菌K12）、植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌

　　嗜酸乳杆菌、唾液乳杆菌、两歧双歧杆菌、干酪乳杆菌、格氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌

　　鼠李糖乳杆菌 40亿；乳双歧杆菌 15亿；动物双岐杆菌乳亚种 10亿；发酵乳杆菌 2.5亿；副干酪乳杆菌 2.5亿；长双歧杆菌 2亿；罗伊氏乳杆菌 1亿；短双歧杆菌 1亿；婴儿双歧杆菌 1亿；

　　干酪乳杆菌、副干酪乳杆菌、植物乳杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、鼠李糖乳杆菌

　　嗜酸乳杆菌、长双歧杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、发酵乳杆菌、瑞氏乳杆菌、嗜热链球菌

　　嗜酸乳杆菌、两歧双歧杆菌、长双歧杆菌、嗜热链球菌、德氏乳杆菌保加利亚亚种

　　而胶囊款或含片款除益生菌外，额外添加剂会相对少，纯度和益生菌的活性更佳。

　　（上图为乐力益生菌固体饮料成分表，添加剂改善口感和风味，让味道更佳，但同时因添加剂过多不适合幼儿长期使用。）

　　固体饮料款因为添加剂较多，一般口味更多，部分品牌还有各种水果风味，因此也容易受小朋友喜爱。

　　因此，从口味来看，选择固体饮料款更好，但从效果及性价比来看，选择胶囊款更好,。

　　一般而言益生菌不会造成依赖或补充过度（详细原理请阅读#学习分享171#为什么人体能繁殖益生菌，还要食用益生菌补剂？），而是否适合长期食用取决于菌群。

　　一个宿主的个体菌群主要由原籍菌群、共生菌及部分外籍菌和环境菌群组成。它以原籍菌为主，还包括共生菌、外籍菌、环境菌群。

　　原籍菌是人体内正常存在、机体并不对其产生免疫反应的细菌，这是长期进化形成的现象，原籍菌不会受到排斥。

　　因此在选择长期食用的益生菌时候，尽量选择原籍菌。原籍菌制剂具有更多的生理功能。

　　1、肠道内的微生物和黏液能够形成一个30微米厚的生物膜，抗菌抗病毒入侵；2、原籍菌可合成很多种维生素,如维生素K、维生素B族；3、调节免疫，抗变异原活性；4、防治胃肠道病症；5、降低胆固醇和血氨，抗肿瘤；6、定植肠道，抑制有害菌生长和停留，促进健康；

　　1、耗氧，创作双歧杆菌等厌氧菌的生存条件；2、分泌胞外酶、细菌素，形成孢子，具有抑制有害菌作用；

　　我国相关部门对菌种包括益生菌进行严格管理，制定相应的可用菌群名单，包括《可用于食品的菌种名单》、《可用于保健食品的益生菌菌种名单》、《可用于婴幼儿食品的菌种名单》。

　　以下菌种名单规定仅针对我国品牌生产的益生菌，因各国的制作工艺及相关法规不同，外国品牌一般不受限。

　　青春双歧杆菌、动物双歧杆菌（乳双歧杆菌）、两双歧杆菌、短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、长双歧杆菌

　　嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、卷曲乳杆菌、德氏乳杆菌保加利亚亚种（保加利亚乳杆菌）、德氏乳杆菌乳亚种、发酵乳杆菌、格氏乳杆菌、瑞士乳杆菌、约氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖杆菌、唾液乳杆菌

　　[2] 刘文辉,蔡才章.益生菌联合止泻贴在婴幼儿急性病毒性腹泻中的治疗效果研究[J].基层医学论坛,2020,24(28):4011-4013.

　　[4] 李新秋,佘勇,陈军,兑丹华,周淼,冯华,姜良飞,陶峰,蔡晓靖.益生菌对抗菌素致肠道菌群紊乱患者免疫指标及炎症指标的影响[J].航空航天医学杂志,2020,31(09):1091-1092.

　　[5] 赵显莉.关于益生菌的保健功能及其在保健食品中的应用[J].食品安全导刊,2020(27):165+167.

　　[7] 姜丽,徐浩,孙玄,陈玲.早期口服益生菌对早产儿免疫系统及消化系统的影响[J].中国微生态学杂志,2020,32(09):1050-1055.

　　[13] 李玉芬,任丹丹,李欣,乔霜.益生菌联合早期微量喂养对早产儿肠道菌群及免疫能力影响[J].医学食疗与健康,2020,18(20):105+111.

　　[14]《2020 ISAPP共识声明：合生元制剂的定义和范围》，国际益生菌和益生元科学会（ISAPP），2020年8月21日；

　　[15]《益生菌的科学共识（2020年）》，中国食品科学技术学会益生菌分会，2020年4月20日；