万向注册-注册首页从前两年的帕梅拉，再到去年的“刘畊宏男孩/女孩”，随着人们对身体健康的重视程度不断提高，相关的营养健康领域也逐渐成为热门。

　　作为一个跑步爱好者，运动营养食品我也试过很多，经常在家里囤货各大品牌的运动蛋白产品。最开始的时候当然也踩雷不少……确实想找到一款自己中意，长期回购的产品真的不容易！今天就跟大家分享一下我的独门秘方，码住收藏不用谢。

　　为啥现在周围人都强调要日常补充蛋白质，因为就凭我现在996/007的作息，没跑步之前身体素质差得很！恨不得快走两步都心悸…

　　还记得我刚开始尝试跑步的时候，每天就是瞎跑跑然后喝些电解质水，后来认识了几个跑友圈的朋友，我才知道最终要的一环【蛋白质】我反而给忽略了！

　　这是因为有氧运动训练的是肌肉的耐力，耐力提高后，其力量、体积都会随之下降，最终引起新陈代谢降低，表现出来就是跑得多，肌肉丢失越多。

　　而摄入足量蛋白质则可以帮助肌肉生长、恢复，所以补充蛋白质对跑步者尤为重要。

　　对把减脂减重作为跑步锻炼目标的人来说，摄入更多的蛋白质更有益于控制减轻体重。

　　这是蛋白质的热效应要比碳水化合物以及脂肪更高，消化蛋白质的过程会消耗掉更多的热量。热量消耗得更多，减脂、减重的效果越好。

　　另外蛋白质能通过激素反应来降低饥饿感，能减少进食量从源头降低变胖的可能性。

　　跑步过程中会明显消耗体内的糖分，作为身体重要的能源物质之一，糖分的减少容易使人产生疲劳感，而及时补充蛋白质就能帮助跑步后快速恢复体力、消除疲劳感。

　　为了给身体及时补充蛋白质，各种运动营养补品我都试了一圈：之前我是喝蛋白粉比较多，但每次带出门又不方便，冲泡过程也很繁琐，最后清洗又麻烦，重点是味道还不好，每次喝都有点自找罪受的感觉。

　　我也跟不少跑步认识的朋友都吐槽过蛋白粉，在他们的推荐下我才接触到这类即饮型的蛋白补剂，直接打开了新世界的大门！

　　现在我囤的比较多的是迈胜液体蛋白pro，迈胜这个牌子是蒙牛集团专门针对运动健身人群打造的运动营养品牌，大品牌品质很有保障，直接解放了我这个懒得每天泡蛋白粉的打工人，即开即饮就行，每瓶都有几十克的优质蛋白以及多种维生素和矿物质成分，味道也比蛋白粉好很多！

　　迈胜应该是应该是今年初的时候才推出的品牌，算是蒙牛正式进军专业运动营养赛道的前锋，所以迈胜所属的营养健康事业部非常受蒙牛重视。

　　这几年大家对营养健康的需求明显增多，最直观的就是今年来越来越多的人进了我们的跑友圈，加入了一起跑步的行列，当然最后也都入了迈胜液体蛋白的坑！

　　详细跟大家说说我现在正在喝的迈胜液体蛋白Pro，我买的这个算是针对高强度跑步-健身人士喝的红瓶：

　　说实话，这款迈胜液体蛋白Pro最吸引我的就是它喝着方便，随时都能开盖即饮，这可比每次喝蛋白粉都得找水、冲泡方便得多。

　　符合人体工学设计的瓶子拿着很方便，一瓶300ml容量带出门也不会有太大负担，随手放在包里或者放在裤兜里都没问题。而且它的瓶子还做了光氧双阻设计，常温状态下能储存很久，所以我才敢放心囤货。

　　这一瓶里面含有25g的三重蛋白以及14种维生素和矿物质元素，可以为运动后的营养素流失提供全面的补充。

　　像我们这种经常跑好几公里或者越野跑的人，关节可能也会有损伤，所以这种补钙+补蛋白+便携的液体蛋白就非常合适。

　　值得一提的是，它每瓶里只有143kcal的热量以及0.9g的脂肪，属于低脂低热量的高蛋白产品，一瓶喝下去的脂肪和热量比吃两根香蕉或者喝一杯牛奶还少，喝起来对身体完全不会有额外的代谢负担。

　　相比较传统的蛋白粉，这款液体蛋白的口味我也更喜欢，除了浓郁丝滑的奶香原味款外，还有颇受我们一圈人好评的香蕉牛油果味，打开就跟喝饮料一样“dundun”地三两口就喝完了。有一说一，不喜欢蛋白粉口感的朋友强烈建议试试迈胜液体蛋白Pro，比自己冲泡蛋白粉的水要细腻得多。

　　我现在一直坚持着跑完步就去喝这款液体蛋白，明显感觉到每天跑步更有力气了，这是最直观的感受，至于增肌减脂方面的帮助可能有一点点（腹肌有轮廓了），但应该得再坚持一下。

　　总之，这款迈胜液体蛋白Pro对我来说，一来冲泡比蛋白粉方便很多，二来味道也更合我口味，三看它的营养配方表也更科学，全面。如果有类似需求的可以考虑一下，价格不贵，试试总是不亏的。