首页,玄武注册,首页上学时，每年到了年节的时候，可高兴了，放个寒假回家吃点好的放松放松。现在上了几年班，再也找不到之前的感觉，现如今到了（打工人早出晚归，外卖都是重油重盐）。连着吃上几回，整个人就觉得日渐圆润，直到今年夏天和一个注重健康的朋友吃饭聊起来，他说人们现在条件越来越好，导致饮食上营养过剩，不光身材走样，更重要的是身体内部极易出现健康问题，建议补充一些促进脂肪燃烧的益生菌。

　　考虑到人家是真的深入研究过的，我决定试一试，这大半年吃了很多品牌的益生菌产品，有的益生菌确实让身体变得更轻盈，体内的胆固醇比例也降低了，有的益生菌吃了很久但用处却不太大。所以综合我使用过的几款产品，今天给大家分享一下哪款成人益生菌性价比更高，希望帮到和我有同样肠胃问题的朋友们。知乎惯例，结论先行。在我吃过的这么多款促进脂肪燃烧，对抗体内顽固脂肪的益生菌中，我最推荐华大营养的优美达益动益生菌，它的效果是我最令我满意的，才吃了一周就感觉身体的状态变得比之前更轻松。

　　这是因为优美达益动益生菌里面含有5种益生菌成分，300亿活菌配方，还添加了岩藻黄素，即使是久坐不动，脂肪也在一刻不停的静态燃烧。而且它是压片的形式，饭后咀嚼一下就可以了，比其他的粉剂产品食用更方便，柠檬口味，非常可口，不会有排斥感。现在咨询客服下单还有赠品，感兴趣的朋友可以看看！

　　俗话说，人是铁，饭是钢。一顿不吃饿得慌！但是面对日益发福的身材，肥胖问题绝对不容忽视，到底有没有既能享受美食，又能保持身材纤细健康的两全办法？别急，先来了解一下我们的身材为什么会积累脂肪？肥胖问题跟我们日常的饮食习惯，作息时间，运动保养都有所联系，例如肥肉、重油重辣重盐的食物以及不易消化的油炸垃圾食品经常性摄入，都会给肠胃带来过多的负担，久而久之身体就出现了肥胖问题。

　　除了这些我们所看到的外在因素，身体内部也会因为肠胃中有害菌过多，有益菌不足，导致菌群紊乱，肠动力不足，吃进去的食物不能及时被消化排泄，反而被身体吸收，日积月累就的就变成了顽固的脂肪。

　　首先是进行饮食习惯的调整，不能只吃重油重糖的食物，一定要进行荤素搭配，多吃一些膳食纤维含量高的食材，并且尽量减少每一餐的食物摄入量，感觉7,8分饱就够了。一个习惯的调整往往非常困难，如果和我一样自制力不行，看到美食就管不住嘴，最好最有效的办法就是补充一些益生菌，起到抑制食欲，促进燃烧脂肪的作用，从而减少热量的摄入，并且持续清除体内胆固醇，让身体状态逐渐恢复健康和轻盈的状态。不过，现在市面上的益生菌如雨后春笋，遍地都是，我们该如何选择一款适合自己的益生菌呢，下面是我为大家做的一份选购攻略，来为大家解答。

　　如何选择真正可以帮助自己瘦身的益生菌，给大家附上一个我总结出来的选购经验，这几点非常重要，大家在挑选益生菌时一定要看一下：1、菌群：益生菌所含的菌株种类，种类越多，对肠胃的菌群补充越好；2、数量和活性：菌群是新武器，数量和活性就是战斗人员和人员战力，也是越高越好，一般需要达到每袋含量150亿CFU以上才能有效；3、新科技：益生元的添加（益生元是肠道细菌的食物，它们也是吃饱才有力气干活）；4、品牌：选择大品牌，产品有保障。了解了选购要点，下面给大家对比一下我自己食用过的几款产品。

　　华大品牌旗下产品，拥有自己的研发平台，10余年的专业科学研究，超过300个相关发明专利，是益生菌行业的领头企业。植物乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等5种高质量益生菌，是企业通过精挑细选出来的，例如植物乳杆菌和乳双歧杆菌用于修复紊乱，保护肠胃；鼠李糖乳杆菌促进排便，缓解肠胃负担。据说新一代的产品较上一代活菌数从200亿CFU提升到了300亿CFU，家里囤的这些吃完，赶紧换新产品。现在我每天吃3袋，早中晚饭后各一袋，已坚持吃了将近四个月，腰部的肥肉明显减掉了一些，甚至已经开始有一些腰线了。这次的新品科技满满，低聚半乳糖和抗性糊精双益生元的添加，让肠胃有益菌吃的饱，有干劲；除此之外还添加岩藻黄素和果蔬酵素粉，即便是躺在也能加快脂肪的燃烧，为你的减肥之路保驾护航。

　　我自己之所以坚持吃华大营养优美达益动益生菌这么久，还有一个重要因素就是它采用压片糖果的形式，不但便捷，而且吃着贼方便，饭后拿出来嚼一袋，酸酸甜甜的柠檬口味，顺便可以清新下口气。

　　推荐指数：★★★★汤臣倍健作为保健品行业的大厂，产品质量方面绝对没有问题，植物乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌，与优美达部分菌种选择相同，虽然不如优美达的种类多，但是基本肠胃调理工作还是能够胜任。

　　每袋150亿CFU活菌含量，虽不如优美达300亿含量，也能保证菌群“战斗力”。同样的添加两种益生元，给肠胃菌群提供营养。该款产品采用零添加蔗糖、乳制品，对于控糖和乳制品过敏者可以放心食用。之前购买过一个月的礼包，效果也还不错。

　　推荐指数：★★★拜尔作为一个药品企业，对产品质量把控更为严格。达益喜·畅这款产品就添加了自己企业的专利菌，同样是5种菌，且每袋活菌添加量为200亿CFU，在众多产品中也是处于前列。

　　号称添加了4种益生元，为复杂的菌群组织提供营养。整体来说拜尔的产品效果比较优异，但是美中不足的就是食用起来不太方便，和其他粉剂不同，干食确实有点难以下咽，需冲泡食用，冲泡后有淡淡的米香。

　　推荐指数：★★★20余年的资深品牌，近年来的销量位于销售榜前端，采用7种复合乳酸菌，通过自己的共生发酵技术和三层包埋技术，来保证菌群活性。

　　每袋含量和优美达相同达到了300亿CFU。同样也是添加了双益生元，但是除此之外还添加了白砂糖和乳制品来调整状态和适口性，食用口感还不错，就是血糖异常人员、乳制品过敏者以及担心血糖受损的人群勿用。

　　总的来说，最近的大半年中，我一共吃过这四款益生菌产品，从乐力到拜尔，再者汤臣倍健，最后到优美达益动益生菌。无论是口感还是效果而言，我认为还是优美达益动益生菌都是最优选择，咀嚼的形式最便捷，而且减脂的效果也最佳，即使是躺着或坐着也在不停促进脂肪燃烧，简直就是想变瘦的懒人福音，咨询客服后下单还有惊喜，有需要的朋友千万别错过。

　　整体来说这几款产品都是非常不错的益生菌产品，大家可根据自己需要购买！有任何疑问欢迎大家留言讨论。PS：文中部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。