万和城首页-万和城娱乐-平台注册中心如果你现在有维生素缺乏的话，也可以到医院做一下微量元素的化验，这样可以找出具体的缺乏哪种维生素，然后再进行补充，平时也可以多吃一些水果和蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素，食物多样化，那么营养也会比较全面的，或者是服用一些复合的维生素，这样都是可以的.

　　病情分析：你好！这个一般不需要刻意的补充，一般的蔬菜水果多吃点就可以了。指导意见：也可以吃点21金维他效果也是可以的，或者多种维生素，不放心你可以去医院的保健科去看看。医生询问：

　　什么是维生素缺乏?除铁以外，骨髓还需要维生素B12和叶酸来制造红细胞，维生素缺乏会发生巨幼细胞贫血。这时，骨髓会产生不正常的大红细胞(巨细胞)。白细胞和血小板往往也不正常。查看全文

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